千葉l木更津lあらゆるサプリ、健康療法を「あやしい!」と疑っていた私が全力でオススメする美容法
  • 12Nov
    • 地上の星ってプロジェクトXの主題歌だよね?

      せっかく良い仕事をしていても、『誰にも知られていない人(いわゆる「地上の星」)はたくさんいる』そんな文章読みながら、あー私のことだー。って思いながら、最後まで読んで見た。栄養補給を始めるのに時期なんてない。もう年だから栄養とらなくてもそれなりでいいって言う人もいる。今の状態のまま年を重ねていけると思ってる。10年前の自分と今の自分を比べたとき、あー年取ったなーって思い当たる節はたくさんあるんじゃないかな、それなら10年後、今の自分はどれだけ老化してるんだろう。老化は加速を増して進んでいく。何もしなければどんどん老化するだけ。この老化のスピードを緩やかに落としていくことはできる。それが栄養補給なのに。始めればいつからだって最適健康を手に入れることができる。興味のある人に一人ひとりに伝えていく。興味がなくても助けてあげたいと思う人はたくさんいる。この場合、かなりの勇気を持ってお声掛けする。みんなあきらめないで欲しい、自分のことが自分でできなくなってからの10年。何もしなければそうなるのに。介護はされるものでも、するものでもないはず。房穂ちゃんのおかげで今の人生がある。そう言ってくれる人々に支えられて今がある。夜空に輝く星になるまで栄養補給の話をしていきます内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 28Sep
    • パワースポットに招待されて

      栄養補給を知って体がポカポカ温まってきた。体の痛みがなくなった。30年間週2回行っていた整体にもいかなくなった。どんどん元気になっていく。毎年なってた腱鞘炎にもならなくなった。膀胱炎、これは毎年2.3回なってたけど栄養食べ始めて以来一度もなってない。栄養っていったい何?学び始めた。自分の体のことだから自分で聞いたらって栄養を知って食べるのと知らないで食べるのとでは全く違う。言われてポツポツセミナーにいくようにかった。私の食べてる栄養を食べたいといわれるようになり、真面目にセミナーに出席するようになった。どうすごいのかその子に教えてあげたくて。なかなか聞きに行くってできないことは私が1番知っている。出席回数が増えていくと、知り合いもできるようになる。この栄養で元気になった仲間たちばかり。同じ価値観で話もはずむ。いつのまにか、友達のように、お姉さんのように、思って接してた。何をやっても、病院行っても治してもらえなくて、神頼みしかなかった。今でもお水取りはいっててなんて話したら。神社好き、パワースポット好きは沢山いた笑笑栄養学以上に盛り上がり、みんなで行くことになった。神社歴40年はなるのに。行ってるだけで何も知らなかった私。一つ一つ教わって。パワーアップした感じ私たちが行こうって決めて着てると思うでしょう?違うんだって、神様に招待されたから来れてるんだって神様!ご招待してくれてありがとうございます内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 16Sep
    • 楽しいを続ければ喜びになる

      楽しそう私でも小鳥のように奏でることができるかしらん?そんな思いで始めたオカリナですが、9ヶ月目で発表会に参加しました。まずは選曲。自分の実力で吹けそうなものを手当たり次第吹いてたら『それが良いよ』って子供に言われ井上陽水の少年時代に決めました。夏休みの間一日一回は練習しようと目標を立て、1日1回の練習なのに日々上達するのに驚く自分がいました。子供の頃にこの感覚に気づくことがあればもっとピアノ上手くなったかも笑笑何かを学びながら過ごす夏休みなんて何十年ぶりの事だろうと感動すら覚えて、当日、こんな素敵なタイトルまで作って頂きピアノの先生の伴奏に合わせてひとまず無事吹きあげました明日は平岡公民館の敬老会で演奏します。 「喜びはポジティブな振動であり、ネガティブな要素からは得られません。 あなたがそうした喜びを与えられるよう心がける必要があるのです。」 ―「思い」が人生をつくるP219より―私たちの演奏で明日の敬老会が喜びで溢れるように心を込めて演奏してきます内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 03Sep
    • ベタだけど夢は叶う

      「あなたは生涯を通して自分の道を考えなければいけません。思いは行動を生み出しますが、行動しなければ価値のあるものも願っているものも得られないのです。」          ― 我が生涯の哲学 P113 ―綺麗になりたいって思うなら思ってるだけじゃなくて始めなきゃ‼︎内側から?外側から?両方一緒内側バッチリのわたしは最近プレミアム3Dマスク始めました英語始めたいって思うなら思ってるだけじゃなくて始めなきゃ‼︎スクールに通う?スピードラーニング?長〜く続けたいから私はJoyサークルのフラダンス曲の完全コピー始めました。今の活動を仕事にしたいって思うなら思ってるだけじゃなくて始めなきゃ‼︎この活動が好きだから、こと活動を好きなこと沢山の人と共有できたら、仲間がいたら、どんなに楽しいだろう。でもどうしたらいいんだろう?考えて考えて。考えたって分からないなら、それを成し遂げた人の話を聞きに行こうって言ってくれたたった1人の仲間と一緒に私は8/3に活動を仕事にした人にお話を聞いてきました。夢は叶う内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 25Jul
    • 脊椎間狭窄症って?体の声を聞こうよ

      脊椎間狭窄症今回で3人目骨の形が変形してしまう事で周りの神経を圧迫していまうから両足にしびれが来る。手術をしても痛みを取れないケースがほんどと聞く。なぜ骨が変形してしまうのか?わからなかったときは栄養補給のメニューは骨のクッションを厚くしてあげること、当然全身の栄養バランスを整える。これで痛みを緩和させるチョイスで2人とも痛みに悩むことのない生活をおくってもらっている。あれから数年経った今回、骨の変形はなぜ起こるかまで把握してメニューを立てて美容カフェに望む。ステーキ食べながらランチやカフェでお話すると毎日の食事が思ってた以上に偏ってたこと栄養が摂れてなかったことなどおしゃべりで他にもいろんなことがわかるだから私は栄養の話はいつも美味しい物を食べながら脊椎間狭窄症で体がどんな状態か、なんで痛いのか、歳だからしょうがない?今こんなに痛いのに5年後、10年後は?死ぬまで歩いていたいじゃない。痛みが続けば死にたいって思ったりもするんだよ笑笑これは私のこと。この栄養補給を知って私はこんなに元気痛い痛いって生きて行くのもよし。お医者さんの言う通り手術するのもよし。見たことも、聞いたこともない、栄養補給で栄養貯金ってやつやってみるのも良し、選ぶのはあなた次第内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 18Jun
    • 医者が指摘する食の問題点と栄養補給

      好きだから続けて来れた。栄養補給を伝えるって簡単ではない。栄養補給って言えば笑われて、ご飯食べてるからって言われて、ビタミン、ミネラルって言えば、野菜食べてるからって言われるそれでも15年に渡り続いてるのは体の声に耳を傾ければ、今何をすべきかちゃんとわかる。分子栄養学を一緒に学ぶ仲間がいたから。今日のこのセミナーでおんなじ事、医者の佐藤務先生も言ってた笑笑マジか、医者でも言われちゃうんだあ、笑笑200人近い人たちが集まった今回のセミナーで1番感動したのは、佐藤先生は東邦大学の医学生にもこの栄養補給の授業を20年続けてて、いよいよその生徒たちが医療の現場で力を発揮し始めてるという事。時代が変わり始めてる。私も15年栄養補給を伝えてきたが、ずっと何も変わらない。そんな薬見たいな、私は自然の物を食べるからって言われる。野菜だって人工的なもので、どれだけ人の手がかかってるかそんな時代ももう終わるのかなあ食事は美味しく頂いて栄養はサプリで摂る。適度な運動と悪い習慣を手放して行けば完璧。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 27May
    • カフェ学習は効率的かも

      カフェで勉強する学生さんもよく見かけるけど勉強も環境が大事だなあって思った。いつもは公民館で行う栄養学の授業を今回は急遽カフェで行うことになった。家を出た時からワクワクが止まらない笑笑。授業に行くのにワクワクしたことあったかなあ?嫌なわけではないけどワクワクはしない。使命感でいっぱい。カフェでやるって決まった日からどんなお店だろう。どんなテイストのコーヒーが出るんだろう。どんなデザートがあるんだろう。実際授業受けながらデザートはないか笑授業はレモネードをいただきながら始まりましたこれは今日授業をしてくれる先生のオススメです。カウンターでお店の人が作ってくれるんだけど氷の入ったグラスに青色の何かを注いでてこれがレモネードですかって訪ねたらマロと言う名のハーブティーだそうで、レモネードの素もいただいて席でマロティーに注よう言われた。やってみると、今度は鮮やかなピンク色に変わって大興奮化学の実験みたいですごい楽しいし、おいしい時計を一度も見ることなく4時間があっという間でした。もう終わりまだまだ勉強したいのに、、ストレスなく、むしろ高揚感たっぷりで始めるとこんなにも違うものかと驚きました。カフェでの仕事が1番楽しくてはかどるから内外美容JOYの説明はカフェで行ってますが、勉強も同じだなんて先生は色々な会場で勉強会をしてますが、カフェでの開催時には必ず行きたいモチベーション上がるもん。好きなことをする。また見つけた。カフェでの勉強。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 1000円ご希望の方には栄養補給のご案内プロテインの試飲ご用意いたします。お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 20May
    • 試合に勝ちたいなら怪我をしない事

      息子の部活動いよいよ始動✨✨✨ソフトテニス部の保護者会で顧問個先生から日曜日は試合以外休みにすることのお話が改めてありました。先生は中学3年間テニス部で、強くなる為にトレーニングをし続けたことで肩、腕を壊し、高校時代には鉛筆も持てなくなるほど辛い高校時代を送ったこと。トレーニングし続ける事は体壊すことになり休息も必要だから日曜日は休みにします。といったような内容でした。全くその通りでトレーニングすれば筋肉は傷ついていく、睡眠を取る前までにこの筋肉の修復をしなければ(グリコーゲンローディング)(我が家の救世主はこれ✨✨✨)睡眠をとっている間に成長ホルモンが筋肉の修復をしてしまうので本来の成長ホルモンの働きができません。これが原因で身長が伸びなかったりってこともあります。朝起きた時疲れが取れない。疲れが取れなけば翌日のトレーニングメニューがこなせない。こんな状態が続けば怪我をする。怪我をしてしまえば練習を休まなければいけない強くなれない。強くなりたいのなら怪我をしない強い体を作ること。親として、中学校3年間の部活動は怪我なく無事に過ごせたらと思っています。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。す

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  • 19May
    • 成功の鍵は自分が立っている場所から始めること

      1人でも多くの人に栄養補給の必要性を伝えていくのが私の仕事。いつも試行錯誤で、妄想がさきばしる。夢の様なアイデアが浮かんで、楽しくこなしていくけれど、楽しい楽しいでやってるとこんがらがった糸みたいになってぐちゃぐちゃになる。笑笑盛り上がって大きなドットいくつも作るけどドットのままで繋がらない。ビジネスの知識を習得しようとする際には、 充分に心のプロセスを使わなければなりません。 そうすればただちに「自分が立っている場所から始めること」が 一番の強みとなることが容易にわかるでしょう。      ー続・「思い」が人生をつくる P26ーなるほど。どうしていいかわからなくなると必ず読み返す本がある。用心深くプロセスの意味まで辞書で引いてみた。「物事を進める手順、物事が進む過程」「目的を達成するまでの工程一つ一つの進め方」という意味です。大きな希望に向かって、今やるべきことは、自分の立っているところから、ひとつづつ。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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      テーマ:
  • 21Mar
    • 食べたいもの食べたらこうなる、それも人生

      お彼岸でお墓まいり。近所の父のお墓から、大雨だけど、ほとんど必ず行くかなあ。外で美味しいものたくさん食べるから、これだけ食べて出発。次は館山の祖父のお墓。その前にファミマで梅おにぎりとお茶で館山までのエネルギー補給。館山に着いたら『なかパン』でソフトとコーヒーでブレイク。館山の子供はこのソフトみんな食べる。エックスジャパンも絶対食べてるはず。同郷の有名人だもの、必ず思い出す人。この地を訪れたゆずもここを訪れたとかお昼はいづきでうな重夜はなかパンで買ってきた調理パン夕食作らなくて済むし、美味しいし野菜って意識して食べないとマジ食べないそれでもお腹一杯。大満足だもん栄養偏るよね。私たちって好きなもの、美味しいもの、簡単なもの、便利なもの、を食べてるから栄養は偏ってしまう。そんな説明を良くするけど、マジその通り意識して色とりどり食べなくちゃって思わないとバランス良く摂るのは難しい。栄養補給、それは人生そのもので何に良いとか悪いとか治った治らないではないです。今の食生活では無理だから正しい栄養の生活習慣が必要です。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 18Mar
    • 医者が指摘する食の問題点と栄養補給

      ぽかぽかと暖かく朝から千葉のキボールまで佐藤務先生のセミナーを聴きに行きました。定員120名を大幅に超え後ろの方はテーブルなしのパイプ椅子のみで病気になるまでほっておくので無く未病のうちに予防する。それを医者が発信するなんて栄養が足りないだけ、足せば病気に蝕まれない強い体を作ることができる。バンバン言い放つ先生に感動しました。そうだよね、21世紀だよー。不可能と言われてきたこの殆どが可能になってる。サプリメントに何ができるって人食べ物を変えたら、どうなるか教えてあげる。食べ物を変えたら思考が変わる。思考が変われば行動が変わる。行動が変われば人生が変わるだからサプリメントも質の良いものを選びましょう。食材を選ぶように。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月(決まり次第報告)【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク 又は 袖ヶ浦市臨海スポーツセンター【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル 【参加費】 500円お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 12Feb
    • シャンシャンみたかったあぁぁぁ

      上野は工事現場もパンダだらけシャンシャン見に行ったけど、待ち時間1時間半、入場券購入の自動販売機の番が回って来て、一般のボタンを押そうとしたら、シャンシャン観覧整理券終了しました。って言われてコントみたいでしたせっかく行ったから勿論入園しました。お父さんパンダの前も人人人でパンダ看板の前でとりあえず撮った一枚もみくちゃだよー、リベンジしたいよー1番愛嬌があったのはこの子かなあお尻振ったり笑笑寝転んでお客さん見上げたりお昼は東京駅で買ったお弁当、今日はポカポカで外弁最高お弁当の後にビタミンミネラルを補給どこで何を食べてもバランスの良い食事これはおやつインターフェロンキャンディー、ビタミンCドロップコラーゲン、チョコやクッキーは持ち歩かない主義で〜す。美味しいデザート食べたいからねで帰りに丸の内きっての千疋屋へこれ食べて感動、感激内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。JOYサークル開催日❣️2月20日時間❣️ 13時から15時場所❣️袖ヶ浦市臨海スポーツセンター持ち物❣️動きやすい服装、汗拭きタオル 参加費❣️500円内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。どちらも楽しくて学んでみませんか?健康な肌が美しい肌です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたいお問い合わせはこちらから❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 05Feb
    • どんな病も速く回復するには体力がいる

      子供がインフルエンザBに今年のB型は複雑みたい。熱が上がらなかったり二次感染で長引いたり、こんなものまで配られた。異常行動、怖いよね、こういう時、栄養補給のありがたみを痛感する。体力あることで不安は物凄く少ない。ほとんどない。お医者さんは今の状況を的確に教えてくれて、必要な薬は出してくれるが、ここにあるような症状は私たち自身に任される。(これは癌患者の方からも、言われたこと、悪いところは切ってくれるが、その後の回復は自分にかかってて、そこの部分で、この栄養を教えてもらって助かりました。と)分子栄養学を知らなかったときは風邪引いたら、少しでも栄養のあるものをってカステラや牛乳、買ってたなあ。アイスやゼリーも、りんごやみかん食べたいもの全部買ってた。今考えて見たら、これじゃあ体力つかないねって感じ。体力あげるならタンパク質、ビタミン、ミネラルプロテインはもも味で美味しいし、ビタミン、ミネラルはつぶつぶだからいつでも飲める。お薬は沢山のミネラルを消費するからしっかり摂りたい。もちろん、食べたいものも食べて、回復を待つ。バランスの良い栄養が入るとメキメキ回復するのがわかる。38.1あるのに、宿題のワークが終わらないとリビングでやってる我が子を見て栄養ってすごいよねって改めて驚く私。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。JOYサークル開催日❣️2月20日時間❣️ 13時から15時場所❣️袖ヶ浦市臨海スポーツセンター持ち物❣️動きやすい服装、汗拭きタオル 参加費❣️500円内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。どちらも楽しくて学んでみませんか?健康な肌が美しい肌です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたいお問い合わせはこちらから❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。ふ

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  • 19Jan
    • うがい手洗い、インターフェロンキャンディー

      かぼちゃの種ベニバナの花オオバコの種子スイカズラの花数百種類の職場選び抜かれた4種類の植物。私たちの守る力をサポートしてくれる。免疫力のアップってこと。我が家お気に入りのキャンディーはこれで出来ています。のど飴、タブレット、ガム、ペットボトルの水、いつでもどこでも何か持ち歩くのは、ちょっと喉痛い、咳が止まらなくなって、むせて、口寂しくなって、喉乾いて、眠気がさして、理由って様々なんだけど、このキャンディーが出てからほぼ100%キャンディーで済ます様になった。喉が全く痛くないから。朝起きた時ガンガン痛いのがいつものことで、それが嫌だから寝る時マスクして寝てたのに、未だに寝る時マスクしないでいる私がいる。朝喉が全然痛くない。感動です。私の使う栄養はどれも植物の力自然の力にこだわってるんだよね〜。ちょっと喉痛い、のが良くなる。咳が止まらなくなって、の咳が治る。むせて、苦しかったのがとまる。口寂しくなって、ちょと甘いからつい食べちゃう飴でもガムでもなんでも良い。喉乾いて、むせる前に、痛くなる前に潤したくて、眠気がさして、なんでも良い、一瞬目も覚める。だったんだけど、このキャンディー知ったら他食べない。こっちが良いんだもん。圧倒的なサポート力を実感してます。子供も学校に塾に行く時必ずなめてる笑笑💕❤️彼も実感してるみたい、素直だね〜。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー日本シャクリー株式会社認定スーパーバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 07Jan
    • また来ちゃった正月ディズニー❤️

      正月ディズニーは恒例行事‼︎ということで出発した。ワクワクもドキドキもなかったのに、ゲートをくぐった途端、ドワーーって両方押し寄せて来た圧倒的に夢の国、魔法の国だわ来てよかった一日中ウォターフロントと、メヂィテリアンでゆっくり過ごす事にした。アトラクションは何も乗らなくて良いくらい、ディズニーリゾートには来ているけど、まあ、とりあえず、ウォターフロントとメヂィテリアンのアトラクションは全て抑えましたコロンビア号のラウンジ、周遊のトロリーにも乗った。思った以上によかった。これ初めて‼︎ランドのは乗ったことある。ランドでこれ乗ってもランドだけど、シーは街並みブロードウェイだからニューヨーカーにでもなった気分。ビックバンドビート、ステージ内容が変わってた(子猫ちゃんやトレインの舞台装置前で小芝居があったけど、今回は歌とダンスだけで構成されててより素晴らしいものになってました。)ので2回もみて感激締めはハピネスの花火お正月だなぁ今年もまた頑張ろう休憩の度に飲んだのは、スポーツ栄養普段車ばかりの私は、ディズニー程度でも翌日は筋肉痛と疲労で、一日中疲れてしまう。それじゃあ困るから、気づついた筋肉は即修復グリコーゲンローディングを採用して明日も疲れ知らずで頑張ります内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 24Dec
    • サルコペニア予防の鉄則は栄養と運動。ダイエットみたい

      サルコペニアおさらいしてて、歩き続ける為に、栄養と運動は鉄則とかいろいろ、ダイエットとダブる事に気づいちゃった。栄養最も重要なのはタンパク質。それが筋肉や体作りに有効に使われるためにビタミン、ミネラルが欠かせない。それが揃ったら、さらに加えたいのが筋肉の合成を後押しする成分コラーゲン、コンドロイチン、グルコサミン&N-アセチルグルサミン。栄養補給はかなり良い感じ、私はタンパク質、ビタミン、ミネラル、コラーゲン、レスベラトロール、コエンザイムQ10食べてます。運動普段の生活に負荷をかけるもよし、ウオーキングでもよし、室内で筋トレでもよし、筋肉量を増やし鍛える生活習慣が必要。年齢を重ねてもです。なるほど習慣変えるだけで痩せられるダイエットにも使えるかもってひらめいちゃったこの習慣身に付いたら鬼に金棒だねダイエットとサルコペニア予防で一石二鳥だし最高。2015年8月から始めてるダイエットとだけど、こんな簡単な事で4kgも痩せた私だけど、あれから2年。習慣は定着してるのにジワジワ体重が戻るのを感じてて、今プラス1kg。体って慣れるんだなあ〜って実感してて、スタート時から運動がラジオ体操だけっていうのは少なすぎない?って思ってたし、ここらで筋トレしてみようかなあ〜ってちょうど思ってたとこ。普段の生活に負荷はもちろんなんだけど、気の向く時だけにしてて、私にとってはストレスだから笑笑ウオーキング、有酸素運動は拘束時間が長いこと、雨で足止めされるのは困るのでこれもダメ。室内で筋トレ、慣れてしまっては、量を増やす事になり、拘束時間が増える事になるから慎重に筋トレの方法を考えよう【補足】世の中が便利になり、年齢に関係なく筋肉量の減少や質の低下が進むことも。20代でもサルコペニアへの注意が必要といえます。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー日本シャクリー株式会社認定スーパーバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 22Dec
    • 元気に動ける体のために知っておきたいサルコペニア

      サルコペニアの語源ギリシャ語のサルコ(筋肉)とペニア(減少)を合わせた造語で骨格筋の減少を意味します。サルコペニアとは筋肉の減少によって、立つ、歩くといった動作に支障が出てしまう状態のこと。ということは、ジュータンに座っていた中学生の息子がどこも頼らずシュッと立ち上がるのに、私はというとジュータンを手で押したり、テーブルに手をついて立ち上がったりする。私はサルコペニア予備軍に入ってるかも、、動けて、栄養補給もしている私は、筋トレや運動始めるだろうけど、動けない高齢者の方々は是非栄養補給をして欲しい、サルコペニアの予防の鉄則は栄養と運動。ボランティアで施設【サニーヒル(袖ヶ浦)、和気あいあい(姉崎)】を回って思うことがある。施設のオヤツの時間に栄養補給ができたなら、ありがちなお菓子に飲み物を栄養に変えることができたなら、地味に利用者の方々の様子は変わって行くのではないか、入所した時と、変わらずに入られたら、ご本人も老化に苦しむことなく、施設で働くスタッフの方々の負担も軽減されて、一石二鳥なのに。某施設長にお話に行ったこともあるけど、これ以上お金をかけることは出来ないと断られた。お金をかけるのではないです。やりくりするのです。オヤツを栄養に変える、それはすなわち利用者のご家族が、介護で仕事を失うのではなく、親の面倒を見ながら仕事を続ける。ということになる。そうでなければいけないと私は思うのです。❤️こんな事もあるのです。これが栄養の力今日、義母(90歳)が言いました「気のせいかしらねえ何だか今日はいつもより楽に椅子から立てるのよ、ほらね」ってすっと立ちましたえっ?何?びっくり‼️‼️1日1回がやっとなのですがプ◯◯◯◯、スプーン二杯にV◯◯◯◯を混ぜて週4〜5回、ここ1ヶ月飲んでいます通い介護なので毎日は飲んで貰えませんが、8ヶ月試行錯誤の結果やっとコンスタントに飲んで貰えるようになりました😂義母は認知症を患っており、足腰が弱っていて今年に入ってからは床に座ると1人で立てません椅子から立つのも凄く時間がかかって大変な作業ですいつもなかなか立てなくて、大変な思いをしていたので義母はニコニコと、とても嬉しそうでした血液検査の結果があまり良くなかったので、少しでも栄養が摂れたらとシャ◯◯ーを取り入れましたが、こんなことが起こるなんで嬉しいびっくりです‼️😂もちろん血液検査の結果も8ヶ月前より⤴︎です😀内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー日本シャクリー株式会社認定スーパーバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 15Dec
    • 人の手助けがなければ何も出来ない自分を想像できますか

      誰もが老いていく、同日に、サニーヒル袖ヶ浦(特別養護老人ホーム、高齢者介護サービス、)と、和気あいあい(デイサービスセンター)千葉県市原市姉崎2580−1)を訪問することになりました。誰もが生涯現役、自分のことは自分で(排便が自分で出来る)と思ってるのではないだろうか。これらの施設に通う様になっても、入所してもそれが可能であればヘルパーさん達の負担軽減にもなるのです。でも多くの人がどうすれば良いのかわからない中、そのすべを知って、実践している人はいるのです。みんなに栄養が足りていない。私も勿論生涯現役を目指して実践中です。自分の子供に下の世話などさせたくない。私がして来た様に我が子にも自分の人生を生きて欲しいから。自分の親にも栄養補給を教え、親の面倒みながら仕事のできる環境を整えてます。親の介護が始まれば、仕事は辞めなければならないから。内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー日本シャクリー株式会社認定スーパーバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 13Dec
    • 今年のドイツ村は地元民も大興奮

      LEDをどれだけ増やしたって??書いてあったかなあ??圧巻のドイツ村でした音楽と光のムーブメントでは荻野目ちゃんのダンシングヒーローなんかかかって、同世代だからあのステップが踏めちゃう私笑笑増えたLEDは建物の装飾に使われたのね〜素敵カラフルで、お菓子の国みたい。3年ぶり、当時はこの辺り薄暗くて、谷の装飾を見に行く中、光るキャンディ🍭が暗闇に輝いてて、あれが欲しいってせがまれて、薄暗い闇のなか、光るキャンディ探してさまよい歩いたなあ〜今年はキラキラでマジ楽しい光るキャンディ🍭が全然目立たない。今年のドイツ村すごすぎ、キラキラ光る無人カートが谷の絵の中を行き交ってて乗りたくて、また来ようって事になったのがありえない、一回で充分なのがドイツ村だったのに寒さも忘れてはしゃいだかもこのお城がドイツ村に向かう車の中から見えるよそこから気分上がるから内外美容Joy 美しい肌は健康な肌日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザー日本シャクリー株式会社認定スーパーバイザー永野房穂です。7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流、サニーヒル、カナリアンズでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました生涯現役を目指しましょう私たちの体は私達の食べているものから出来てます。❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 健康も美容もしっかり考えたい☑︎なにをやってもダメだった☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい【開催日】 毎月第1火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから日時、会場変更の場合ございます、必ずお問い合わせください。❤️内外美容カフェ【開催日】毎週木曜(ご相談に応じます)【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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  • 08Dec
    • 薬が出て様子見てって言われること多いよね

      『爪が剥がれてこんなになって、いろいろ皮膚科に行って、水虫だと言われ血液検査が必要な強い薬飲んだけど治らなくて、水虫ではないみたいね〜で終わってしまいそのまま、、なんだかわかる?』って、『そんな無責任な、、あんまりよね〜〜その先生』『爪は皮膚の一部です。タンパク質、ビタミン、ミネラル。サプリメントだけでなく、食事も見直さないとね』内外美容Joy 美しい肌は健康な肌*・゜゚・*:日本ニュートリション協会認定 サプリメントアドバイザーの永野です'・*:.。.7歳から30年間、体が痛くて、苦しみました。体力の限界、死んでしまいたいと思った事も。栄養補給を教えてもらったら2日で痛みがとまりました、嘘みたいに元気になり、子供も授かり、お肌もツヤツヤになり、美しい肌は健康な肌なんだと、健康レベルの向上を内外美容講習でおつたえしてます。国際交流のサニーヒルでボランティア活動中スマイル合唱団に所属、2017年千葉県大会で優勝。11月10日東京芸術劇場にてオーケストラをバックに歌いました❤️JOYサークル内外美容講習とフラダンスのコラボレーション。美しく健康になるには、バランスの良い食事と適度な運動と睡眠です。それを実践して見ました。❤️こんな方にお勧めです☑︎ 綺麗になりたい☑︎ 健康になりたい☑︎ フラダンスちょっとやってみたい☑︎ 友達作りたい☑︎ なにをやってもダメだった【開催日】 毎月第4火曜日【時間】 13時から15時【場所】 かずさアカデミアパーク【持ち物】 動きやすい服装、汗拭きタオル お問い合わせはこちらから❤️内外美容カフェ【開催日】ご相談に応じます【時間】14:00~15:00【場所】スターバックスコーヒー市原店 (千葉県市原市・五井駅東口)【料金】1000円(カウンセリング後内外美容を始められる方0円、飲食代は別途個人負担)ホームページ➡︎➡︎➡︎コチラプロフィール➡︎➡︎➡︎コチラ無料体験会➡︎➡︎➡︎コチラ開催日、時間、ご相談下さい内外美容カフェ➡︎➡︎➡︎コチラメール➡︎➡︎➡︎コチラLINE@➡︎➡︎➡︎LINE@に参加頂くと・当方からはイベント情報の一括送信、・お客様側からは1対1トークを行うことができます。LINEユーザーの方は便利です。また、今後のイベント、無料体験会のご案内やキャンセル発生による再募集のご連絡は、LINE@でのご案内が優先になりますので、LINEユーザーの方は是非登録をオススメいたします。1日に必要なタンパク質はA5ランクのシャトーブリアン200gです。高そうなお肉ですねー毎日食べてたら家計は火の車ですねー食事では栄養は摂れません。サプリメントを利用することをお勧めします。

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