こんばんは
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
今日は寒かったですね～
冬に逆戻りした感じでしたね～＾＾
この気温差で、体調にはお気をつけてくださいね♪
では本題へ…
大垣レイキ
季節の変わり目、下半身冷えて
ませんか？＾＾
季節の変わり目やストレスが増える時期、
「足先が冷えて眠れない」
「腰のまわりが冷たい」
など下半身の冷えを感じる方が多いのではないで
しょうか？
冷えは、体の巡りが悪くなり、疲れやすさ
むくみ、女性特有のお悩みにつながることも
あります
下半身の冷えが起こる主な原因は
何でしょう？
・血流が滞る
・骨盤まわりの緊張
・内臓の冷え
・心の緊張や不安
下半身の冷えがもたらす影響
・足のむくみ
・だるさ・疲れやすい
・夜、足が冷えて眠れない
・生理痛がひどい
・肌の乾燥、代謝の低下
冷えは体のSOSのサインでもあります
自分でケアしながら、体を労わって
あげましょうね＾＾
自分でできるセルフケア
・足首をまわす
・腰を左右にゆらす
・白湯を飲む
・足湯
自分に合った改善方法を取り入れながら、
できることから少しずつ整えていきま
しょう♪
他にもこんな方法があります♪
レイキってご存知でしょうか？＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
「頭がスッキリして、気持ち的にもスッー
とした感じで、体が軽くなりました。」
「お風呂に入ったかのようなスッキリ感で、
気持ちよかったです。」
とお喜びの声を頂いています＼(^_^)／
体でけではなく、心まで影響を与え、リラックス、
深い癒し、安心感を感じたり、
また自信、やる気がでたりと、滞った所を
クリアーしてくれます♪
体が温まると、自然と心もほぐれてきます＾＾
是非、岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」
のやさしいレイキをお試しください♪
お気軽にお問い合わせください
お待ちしております。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆
「Ange～アンジュ～」(女性専用です♪)
・ご予約・お問い合わせは…
(にっこり てんしさん)
0120-25-1043
(10時～19時までの受付となっております)
こちらをクリックしてね♪
(24時間受け付けております)
・営業時間：10時～19時 (不定休)
岐阜県海津市、「Ange～アンジュ～」
《メニュー記事一覧》
こちらからお問い合わせ、ご予約も
頂けるようになりました
お気軽にご連絡ください＾＾
お待ちしております♪
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆