こんにちは
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
もうそろそろ、紅葉も終わりですね～
ちょっと寂しい気分です＾＾
あまりもにキレイだったので、またまた写真
載せますね♪
自然っていいですね～
癒される～
では本題へ…
大垣レイキ
頭痛・重だるさの原因は肩と首？
冬に多い不調について＾＾
今日は暖かいですが、明日からは寒くなる
ようですね～＾＾
だんだんと寒くなると、
「頭が重いな～」
「集中しにくい」
「ボーっとする」
などお悩みの方が多いのではないでしょうか？
もしかしたら、肩や首のこりから頭部の巡りが
滞っているサインかもしれません
寒さで体がギュッと縮こまり、肩や首まわりの
筋肉が緊張しやすくなってるからです。
なぜ、肩・首のこわばりで頭が不調になるの？
・血流が頭まで届きにくくなる
・自律神経に負担がかかる
・冬の寒さによる無意識の力み
どんな症状がでるのでしょう？
・目の奥の疲れ
・朝起きてもスッキリしない
・立ちくらみする
・肩こりがひどい
・頭痛
・集中力がない
・頭皮が硬い
自分で出来るセルフケア
・首の付け根を温める
・深い呼吸をする
・スマホなど控える
・お風呂にゆっくり浸かる
・軽い運動をする
他にもこんな方法があります♪
レイキってご存知でしょうか？＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
「頭がスッキリして、気持ち的にもスッー
とした感じで、体が軽くなりました。」
「お風呂に入ったかのようなスッキリ感で、
気持ちよかったです。」
とお喜びの声を頂いています＼(^_^)／
体でけではなく、心まで影響を与え、リラックス、
深い癒し、安心感を感じたり、
また自信、やる気がでたりと、滞った所を
クリアーしてくれます♪
もちろん、一回では改善しませんが、メンテナンス
に通っていくうちに、自分の変化に気づいて、
自分を見つめ直すきっかけにもなるんじゃない
かなと思いますo(^-^)o
私も、一緒にレイキでお手伝いさせて頂きたい
と思っています♪
自分の体や心を癒したいってあなた、
是非、岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」の
レイキヒーリングを受けにいらしてください＾＾
レイキヒーリング後、心も体も癒されて、
スッキリして帰って頂けると思います♪
お気軽にお電話くださいね～
お待ちしています＼(^_^)／
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