こんにちは
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
少し前に出雲・松江に旅行に行ってきました♪
遠かったですが、リフレッシュにもなり、とても
楽しかったです
やくもの特急もレトロな感じで、オシャレ
でした
写真は稲佐の浜です♪
曇っていましたが、癒されました
いろいろと観光したので、またお写真載せますね＾＾
では本題へ…
大垣レイキ
リンパを整えて、冷えと疲れをためない
体にしましょう♪
だんだんと朝晩が涼しくなってきて、秋の季節を
感じますね～
そうすると、体が重かったり、疲れが抜けにくく
感じることはありませんか？＾＾
実は、その原因に一つが「リンパ滞り」で、
リンパの流れが悪くなると、体に老廃物や
冷えがたまりやすくなり、だるさや不調が
出やすくなります
リンパの流れが滞るとどうなるの
でしょう？
血液が栄養を運ぶのに対し、リンパは不要なものを
外に出す役割をしています＾＾
ところが…
・冷え
・長時間同じ姿勢
・ストレスや緊張
・運動不足
が続くとリンパが滞り、体に疲れ冷えがたまり
やすくなります
冷えと疲れをためないための習慣
・体を温める飲み物を飲む
・お風呂にゆっくりとつかる
・軽い運動をする
・簡単なストレッチをする
その他、レイキもお役にたちます＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
体が冷えている時は、心も少し頑張りすぎている
かもしれません＾＾
ストレスや不安が続くと、無意識のうちに呼吸が
浅くなり、巡りも滞りがちになります。
毎日の中で少しだけ温める・ゆるめる・整える
を意識するだけで、体の巡りも変わっていき
ます♪
・体の巡りを改善したい
・体が冷えている
ってあなた、岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」
のやさしいレイキをお試しください♪
一緒に改善しましょう＾＾
お気軽にお問い合わせください
お待ちしています
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