今晩は
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
岐阜レイキ 子育てで 肩がパンパン
で凝る
子育ての中で赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したりと、
長時間同じ体制でいると、どうしても肩に負担が
かかってしまいますね
子育てのストレスが更に肩こりを悪化させて
しまう原因にもなります。
◇改善法としては…
・同じ向きばかりに抱っこせずに、
まんべんなく交互にする
・お休みの日は旦那さんにも育児の協力を
してもらう
・託児サービスや親に預けて、自分にご褒美
してあげる
など他にもいろいろと解消法はありますが、
個人差もありますので、ご参考までにいくつか
あげてみました＼(^_^)／
他にも…
マッサージへいくと…
体の緊張をほぐし、心の緊張も緩むため、
ストレス解消に繋がります。
血行をよくしたり、老廃物を排出してくれる
効果があります。
またリラックスさせる交感神経が活性化
します。
それ以外にレイキってご存知ですか？＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
「頭がスッキリして、気持ち的にもスッー
とした感じで、体が軽くなりました。」
とお喜びの声を頂いています＼(^_^)／
体でけではなく、心まで影響を与え、リラックス、
深い癒し、安心感を感じたり、
また自信、やる気がでたりと、滞った所を
クリアーしてくれます♪
もちろん、一回では改善しませんが、メンテナンス
に通っていくうちに、自分の変化に気づいて、
自分を見つめ直すきっかけにもなるんじゃないかな
と思いますo(^-^)o
私も、一緒にレイキでお手伝いさせて頂きます♪
子育てで、ストレス・疲れがいつの間にか
溜まってお悩みのあなた、
是非、岐阜リレイキラクゼーション「アンジュ」の
レイキヒーリングを受けにいらしてください＾＾
岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」では、
心と身体のバランスを整えるレイキヒーリング
を行っています♪
お気軽にお電話くださいね～
お待ちしています(*^o^*)
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