活性酸素から守る

アンビシャス広尾有栖川サロンのまっちぃです

以前お伝えした、活性酸素

活性酸素のダメージをケアすることが大事です

外側からのケアとして

　・紫外線

　・化粧品添加剤

　・電化製品（電磁波）

　・ストレス

　・過度な運動

　・傷口

　・レントゲン検査のX線

から体を守ることが大切となります

内側からのケアは、

　・タバコ

　・アルコール

　・過食

　・食品添加物や残留農薬

　・塩分

　・白砂糖、脂質

などを取り過ぎないよう気をつけることが大切です

皆様も少しずつでも、気をつけてみてください