プロバレーボールの試合

こんにちは

早いもので１０月もあと１０日で終わりです。

あっという間だな。。。

職場の人たちとのごはん。

８０代の方が｢我が人生に悔いなし！｣と言ってるのを聞いて、｢私なんて今死んだら悔いしかない｣と笑っちゃいました。

子ども達も心配やし。。。

まだまだですね。道半ば！

まだまだがんばります。

楽しみながらですね

プロバレーボールチームのサンバーズＶＳ東京グレートベアーズの試合🏐

日本代表の小野寺 太志選手と至近距離やった〜

とバレー部の息子はたいそう喜んでおりましたꔛ🏐''

末っ子はハーフタイムに踊らせていただきました。

いい経験になりました。

今日のお弁当🍱

とんかつ弁当

Amazonで注文していたスマホと連携できる体重計が

届きました- ̗̀📦 ̖́-

(プライムデー半額で1600円くらい。

ピンキリかもやけど全然これでいい😋)

体重、BMI、脂肪率、骨格筋量、水分含有量、基礎代謝、

タンパク質、肥満度、ボディ年齢など計れて

グラフになります。

骨量が優秀やったのはうれしいけど、

水分含有量が低いのとボディ年齢が５２歳やった。

私４２歳やのにやばーーーい🤣

改善できるようにがんばります💪🏻 ̖́-

スポーツマンの息子も早速アプリ入れてた

これなかなか楽しいです😊

今日もお読み下さり、ありがとうございます