こんにちは
早いもので10月もあと10日で終わりです。
あっという間だな。。。
職場の人たちとのごはん。
80代の方が「我が人生に悔いなし!」と言ってるのを聞いて、「私なんて今死んだら悔いしかない」と笑っちゃいました。
子ども達も心配やし。。。
まだまだですね。道半ば!
まだまだがんばります。
楽しみながらですね
プロバレーボールチームのサンバーズVS東京グレートベアーズの試合🏐
日本代表の小野寺 太志選手と至近距離やった〜
とバレー部の息子はたいそう喜んでおりましたꔛ🏐''
末っ子はハーフタイムに踊らせていただきました。
いい経験になりました。
今日のお弁当🍱
とんかつ弁当
Amazonで注文していたスマホと連携できる体重計が
届きました- ̗̀📦 ̖́-
(プライムデー半額で1600円くらい。
ピンキリかもやけど全然これでいい😋)
体重、BMI、脂肪率、骨格筋量、水分含有量、基礎代謝、
タンパク質、肥満度、ボディ年齢など計れて
グラフになります。
骨量が優秀やったのはうれしいけど、
水分含有量が低いのとボディ年齢が52歳やった。
私42歳やのにやばーーーい🤣
改善できるようにがんばります💪🏻 ̖́-
スポーツマンの息子も早速アプリ入れてた
これなかなか楽しいです😊
今日もお読み下さり、ありがとうございます