💚いつもブログを読んでくださりありがとうございます💚
暖かい日差しも冬の日差しらしさが出てきました。
流行り風邪にも注意してご自愛くださいね💕
🌿「"言葉"が変わると、家庭の空気が変わる」
40代からの「わたし」を整えて、子育ても自分ももっと軽やかに。
ハーブと心理学でセルフケアをお手伝いしている
木村梓です🕊️✨
オススメの記事はこちら👇
🌸【「聞く」と「聴く」ー言葉の選び方は、心のあり方】👉https://ameblo.jp/39738100/entry-12940881485.html
ズレを感じた瞬間
「自分らしさが出せる！」と思える学びに出会い、
頑張りどき！とアクセル全開にしていた頃がありました。
でも気がついたのです。
走っているようで、どこか 違う場所 に向かっているような
あの感覚に。
全集中の毎日と、心の置き去り
もっと活躍したい
置いていかれたくない
できる自分でいたい
その一心で
学びを集め、試し続け、頑張り続けました。
でもふと気づいたら
「自分の気持ちよりも、外の声を優先していた」
そんな自分がいました。
心の声に触れるということ
私は元々、感情の奥の本音に向き合うことが
得意ではありませんでした。
“感じない選択” をしてきた方が
安心だったからです。
でも今回だけは、
心が小さな声で叫んでいました。
「このままの私でいたくない」
その声を無視しなかったことが
私にとっての大きな転換点でした。
穏やかに過ごすことの価値
ハーブティーを作る時
私はいつも “外見” ではなく “内側” を見ます。
なのに、日々が忙しくなるほど
大切にしてきたその感覚ですら
流れ作業のようになっていたことに、
ハッとしたのです。
そして気づきました。
よくないイメージをベースに行動していた」
という事実に。
原点に戻れたことで、
すべてがやさしい方向へと動き出しました。
自然な家族の会話に表れる変化
娘の何気ない言葉から始まった
片付けに関する会話。
そこにあったのは
責めたり評価したりする会話ではなく
「理解」と「イメージの言語化」 でした。
さらに夫からも
「イメージが大事なんだね」
と返ってきた時、胸が熱くなりました。
“伝えていないのに自然と染みていく学び”
それを家族の中で感じた瞬間、
小さくガッツポーズが出ました。
心の居場所は、消えない
心は、どこにも行きません。
置き去りにもなっていません。
ただ、 あなたが気づく瞬間を待っているだけ。
焦らなくて大丈夫。
「今、あなたはどうしたい？」
その問いを そっと手渡してあげてください。
あなたに伝えたいこと
完璧じゃなくていい。
小さな一歩でいい。
その一歩が あなたの家庭文化を、 やさしく変えていきます。
今日も、丁寧に生きていきましょう🌸
自分の思い込みを外して、
心も体も軽くなろう。
すべては、
私が元気でゴキゲンでいられること🌞
そこから1日が始まります。
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明日の笑顔をつくります。
光と波のめぐる季節を一緒に歩んでいきましょう🌕✨
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心と体を整える“わたし時間”を重ねていきましょう🌿
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