こんにちは、みーです
ゆる〜く筋トレを４月からはじめまして、たるんだカラダに喝を入れております
今年こそ海やプールに行くぞ！！
と、密かに考えているのです
水着を着れるように、続けたいと思います。
上の子はプールとか水遊びとか大好き
川でサワガニとかとったり、網で魚を捕まえたり、
海でバシャバシャしたり
たくさん連れて行ってあげたいです
でもでも、行くとなると、炎天下の中では夫は多分
体調を崩すこと間違いなし
なので、ワンオペでなんとかすることになると考えています
下の子はチョロチョロする２歳児なので、水難事故に注意して、楽しい夏の思い出を作るぞーーー
夫も木陰のある川遊びくらいなら大丈夫かな。
体力作りを何にもしてないので、
私がやって効果を感じている筋トレをすすめています
でも、全く興味を持たれない
痩せてガリガリなので、筋トレ＝ダイエットと思って自分にはいらないと思ってる？？
適度な筋肉はつけといたほうがいいとは思うけど、
腰や肩や胸に痛みがある闘病生活では、
なかなかチャレンジするのは難しいのかもです
同じく闘病中の皆様はどうされているのか、、、
今年は夏と秋に旅行の計画があるので、のんびり旅行を楽みたいと思います！！
夫よ、せめてウォーキングからでも初めておくれ
本日もお読みいただきありがとうございました
