こんにちは、みーです
ゆる〜く筋トレを4月からはじめまして、たるんだカラダに喝を入れております![太陽](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/344.png)
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今年こそ海やプールに行くぞ!!
と、密かに考えているのです![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png)
![カキ氷](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/305.png)
![浮き輪](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/303.png)
![波](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/304.png)
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水着を着れるように、続けたいと思います。
上の子はプールとか水遊びとか大好き![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
川でサワガニとかとったり、網で魚を捕まえたり、
海でバシャバシャしたり
たくさん連れて行ってあげたいです![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
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でもでも、行くとなると、炎天下の中では夫は多分
体調を崩すこと間違いなし![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
なので、ワンオペでなんとかすることになると考えています![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
下の子はチョロチョロする2歳児なので、水難事故に注意して、楽しい夏の思い出を作るぞーーー![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
夫も木陰のある川遊びくらいなら大丈夫かな。
体力作りを何にもしてないので、
私がやって効果を感じている筋トレをすすめています![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
でも、全く興味を持たれない![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
痩せてガリガリなので、筋トレ=ダイエットと思って自分にはいらないと思ってる??
適度な筋肉はつけといたほうがいいとは思うけど、
腰や肩や胸に痛みがある闘病生活では、
なかなかチャレンジするのは難しいのかもです![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
![バイキンくん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/203.png)
同じく闘病中の皆様はどうされているのか、、、
今年は夏と秋に旅行の計画があるので、のんびり旅行を楽みたいと思います!!
夫よ、せめてウォーキングからでも初めておくれ![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
本日もお読みいただきありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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