東京から帰ってきている我が息子、
今日は甲子園。
猛烈なタイガースファンの息子がたまに見に行くと、勝つ確率高い。
今日も勝ちそう
★★★★★★★★
会社の健康診断前は、ものすごく食事に気を付けていたのに
終わった途端、大好きなラーメン食べに行ったり
【新福菜館 KiKi京橋店】
今日の夕食のキーマカレーにはサラダではなく、大好きな揚げ物を添えたり
【ゴボウとゴーヤのチップ】
健康診断前より、無茶してます。
まあ、カレーのご飯を十六穀米にしたり
【食】にかかわる仕事をしている私としては、いろいろ考えてはいるのですが・・
ゴボウ、ゴーヤなど、食材はいいのですが、なにせ、『揚げ物』好きなのがいけませんねぇ。
大阪はまだ暑いのに、さっぱり系よりこってり系が好き。
でもでも、味付けは かなりかなり
薄味が好きになってきていますよ。
久しぶりに食べた 【新福菜館】のラーメン、(少し濃い味付けなのですが)、ものすごく濃く感じて、スープ飲めなかった。
東京は24度の涼しさらしいですが、
大阪も涼しくなったら、通勤の行き帰り、また歩くようにしたり
もう少し和食の率を多くしたり、少し苦手の酢の物料理を登場させたり、
まだ結果がきていない健康診断の数値が良くても、
健康診断の数値をよくする為の食事、生活習慣であってはならないのでね。
さて、月が変わる9月から、また新たな気持ちで健康を維持する努力をしていきます。
