こんばんわ。

【転倒予防指導士】という指導者がいるのですね。
わりと新しいものらしいですが、初めて知りました。

年を重ねると、転倒むかっって寝たきりになって命とりですものね。


★★★★★★★★


先日、圧力鍋で【タコのやわらか煮】を作って家族にも好評でしたが



とっておいた煮汁で、今日の夕食
【タコ飯】を作りましたよ。




千切り生姜も加えて・・・。

おいし~~い合格

抜群に美味しかったです。


我が家では、煮物などの出汁が少しでも残ると、それを利用して次の日の献立に組み込むのですが、

今回の

【タコのやわらか煮】【タコ飯】

この公式は私のレシピノートに加えられる事が決まりました。

パー