とうとう12月ですね。
職場、募集しても誰も面接こないし。
仕事に穴をあけられないので、体調管理をしっかりしなくては・・・
★喉の調子 よ～し！！
★睡眠 よ～し！！
★栄養 よ～し！！
毎日 手洗い、うがい 完璧。
(手の洗い方、仕事柄 マニュアル通りの完璧の洗い方)
今日の夕食は
【煮込みハンバーグ】で、
赤・黄色のパプリカ、ブロッコリー、舞茸たっぷり。
小鉢もブロッコリー使ってダブルブロッコリー。
このところ、早目に寝るようにしているし
・・・・・。
職場の主任が 毎日のように
『体調管理』をしっかりと朝礼で言っているけどね、気をつけていても、風邪ひく時はひくんだから
まあまあ、一番恐れていた大晦日と元旦の出勤は、なんとか回避できそうなので、
ここは おとなしく『体調管理』にいそしむ事にしますね。
明日からぐーんと寒くなるらしいしね。
