こんばんわ。
職場近くの電線に、近所の人が植えていた朝顔が絡みついて、上へ上へと こんな状態になっていました。
朝顔って、どれくらいまで咲き続けるのでしたでしょうか？
★★★★★★
先日、順天堂大学医学部教授『小林弘幸』さんの講演会に行ってきましたが、
その前から先生の本【ゆっくり動くと人生が変わる】を読んでいました。
今年、私が掲げた目標が、
★ゆったりと★
だったので、まさにドンピシャ
の本だったのです。★話す、歩く、食べる・・・そういうさまざまの動作のペースを落として、ゆっくりと動くことを意識するだけで、本当に、一瞬で、人生が良い方向にどんどん変わり始めます。★
というもの。
自律神経の研究をされている先生ならではの内容。
ゆっくりを意識することによって体が健康になり、精神は安らかになり、人間関係がよくなるというもの。
最近は、この事をかなり意識するようになったのですが、
最近、職場の私の周りで人間関係のゴタゴタが多くあり、今までの私なら、一方的な意見だけを聞いて『白黒』つけていました。
でも、ゆっくりと、ひと呼吸置くことが少しずつできるようになったら、
Aさんの言い分、Bさんの言い分、それぞれがわかるようになって、解決策が見えてくるようになりました。
私自身にふりかかった事でも、すぐにカッ！となる事が少なくなってきましたよ。
お陰で、人間的に少し進歩したような・・・
(この年で遅い！！って 笑 )
仕事でも、今日は少し忙しくて重要な仕事っていう時は、最初の入り方を『ゆっくり、丁寧に』する事を心掛けるようにしました。
まだまだ、心に余裕がなくバタバタ、
そしてすぐにカッ！！となる私。
これからも『ゆっくり』を心掛けますね。
