痩せるんだ
このままじゃダメだ
のダイエットがうまくいかなかった
あなたなら
守るのダイエットも取り入れて
今の状態を
今の私はこうなっているんだな
って俯瞰で知る
ダメ出しする必要なし
食べるものを身体が喜ぶものに変えて
美味しい
を堪能する
を堪能する自分の未来にワクワクする光を見つける
ダイエットは子育てに似てる
うまくいかずに怒ったり悩んだりすればするほど
子供はぐずる
今の状態をそのまま受け止めて
成長を信じたほうが
その子の個性がまっすぐ伸びる
あなたの身体が求めているのは
叱咤激励
よりも
ひたすらの承認
食べ物＝
１つ１つの細胞に注ぐ喜び
だから
ダメ！で奪わない
いいもので満たす
食べ物の力で胃腸が本来の力を発揮すれば
身体は食べ物を上手に消化出来る
痩せる身体に変わっていく
自分の身体を信じて愛して
今年きっとくる
‘’もも‘’
せめる顔がまもるでまもる顔がせめるです