自分に手をかけることを楽しむこと
今まで手をかけてこなかった場合
手をかけることが
やらなきゃいけないことに見えたり
苦痛に感じたりするけど
人は優しくされるから人に優しく出来るから
まずは
自分のまわりを手をかけているものにする
今年から美味しいものだけを食べる
と決めています
手をかけて育った野菜を食べ
昨日買ったおやつ
手をかけて作ったものを
美味しくいただく
ネットでは手をかけた美しい人や物を見る
そうすると
自然に自分が自分に優しくなる
丁寧に扱うようになる
食べるもの、食べ方、身だしなみ
どんなものを着ようか？
どんなメイクにしようか？
髪の毛の艶が増すにはどう手をかけようか？
ワクワクしながら
より良い自分を作っていこうと
前を向ける
叱咤激励は
もう今までさんざんやったから
これからは
手のかけたもので自分を満たして
前を向く自分を作っていこう