やっぱり…痛い(;_;)

皆さんお見舞いコメント有難う御座います(^O^)

やっぱり…
朝…腰…痛く…
起き上がっる事さえ出来ない(^o^;)

相棒の手助けで…
午前中ギリギリに
整形外科にたどり着いた。


結果はわかってるけど…
椎間板ヘルニア

取りあえず
レントゲン…

痛み止めの飲み薬
座薬
湿布
を頂いて帰宅(;_;)


痛みを紛らわす為に音楽聴いたり…
テレビ観たり…
休日を過ごしてます(ノ_・。)