おとしごろ

近頃 朝起きたてが特にですが、手のこわばりが気になります。

だんだんと、ひどくなってきていました。

女性ホルモンの減少で 体調的には色々でてきます

ちょっと まずいかなぁと思ったので、とりあえず出来ること！と 始めました

「豆乳!!」

毎日 コップ1杯

大豆イソフラボンを取り入れて 少しずつ あの違和感が減ってきました

食べ物の力ってすごい

ありがとう✨️感謝😊

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