今一番いいと思っているアトピーのスキンケアは
①アトピーがひどい時
（皮膚が赤く、かゆみがひどい時）
キュレルのジェルローション一択
②赤いけれどかゆみは比較的落ち着いている時
キュレルのジェルローションで保湿しつつ
バーム、ワセリンなどの固形オイル系で保護
③赤みは引いて、ちょっとかゆいくらいの時
化粧水やハトムギのジェルで保湿しつつ
ゆず種子オイル、ホホバオイルなどのさらっとしたオイルで保護
キュレルのジェルローションには
パチュリやカモマイルの精油を少し混ぜて使っています
なんでかゆみがひどい時にジェルローションだけなのかというと
オイル系は保温の効果があるのか、
かゆみが増すんです。
これは私の体感の話なので
かゆみが増す理由は違うのかもしれないけど。
ジェルローションだけなら、
肌が少し冷えてかゆみが出てきにくいです
しかもキュレルのジェルローションは水分多め！
その分消費も激しくはなりますが
水分多いので塗りやすく、広い範囲に水分補給しやすいです
かゆみ自体が治まるわけではないので
ちょっと肌が冷えたくらいでは治まらないかゆみには
ステロイドの塗り薬です
どの程度のかゆみなのか
見極めつつ
今日はジェルローションだけで行けるなと思ったら
ステロイドなしでケアしています
一日で①→②の流れにすることもあります！
朝かゆかったから①だけど、
お昼はかゆくないなら②という感じです！
めちゃくちゃかゆい時の即効性のある対処としては
前にも紹介したミント入りのジェルが良いと思ってますが
普段のアトピーのスキンケアとしては今はこんなです。
涼しいからなのか、肌もちょっと落ち着いてきました！あとは。。。どうしてもかいてしまう時は絶対あるので
爪のケアですね
綺麗ではないから写真を小さくしましたが
爪はヤスリをかけて
補強剤塗って厚さを出しています
鋭利にならないように…ってだけですね