暑いと体温上昇で痒みが増して外を歩けないなぁと思ってました
出先のコンビニでペットボトルの水を買って、
痒いところを冷やしてみたり
トイレに駆け込んで
全身にジェルで水分補給して表面温度を下げたり
脱げるならスプレータイプの化粧水を持ち歩いて
痒いときに脱いでバーっとスプレーして冷やしたり。。
もう全然、、おでかけどころじゃない(笑)
ちょっと車乗っただけでもう痒い
地獄だなと思いました
アトピーの保湿はキュレルのジェルローションがダントツに良くて。。でも本来、保湿効果としては低いとおもうんですよ。たた、刺激しないで保湿できる、という感じがしました。
もう体感の話なので個人差はあると思うんですけどね。
しかもめちゃくちゃ伸びがいいし、表面温度もあちこち塗り直してると下がっていくのが分かります(笑)
ちょっと肌表面が冷えてる！という感覚と
かゆみが薄らぐのはリンクしてるなと感じたので
如何に冷やすかを考えるようになりました。
保冷剤とかもいいけど、、冷やしすぎて逆にかゆい(笑)
なので水分をあたえるということに重点を置いてます
保冷剤とかはタオルなど包んでから、ゆるやかに冷えるような使い方をしています