昼間、NARのホームページを見て、違和感。
「ん？今日って木曜だよね？」
佐賀の出馬表がないではないですかっ！
て、今週、来週と開催ないことにすぐに気づいたんだけどね。
なんだかいつもと違う週末になりそうです。
で、これからが本題。
先日、友達の車の助手席に乗せてもらった時に「幅あるな」て言われた。
たしかに、ここんとこウォーキングを始めとする自主トレは、すっかりサボっていて、整形外科でのリハビリを兼ねた筋トレが運動の中心。
あくまでも主はリハビリであって、体重を落としたりするためのものじゃない。
昨夜、久しぶりに乗った体重計…………
過去、一番重かったころに限りなく近づいてきている。
夏、退院したころと比べると、9キロも増えてる。
焦りました。
で、今朝から復活。
たまに歩いてたんだけど、久しぶりにしっかり歩いたら、いやぁキツかったぁ。
今も約1時間歩いてきて、ゆっくり風呂つかって。
ちなみに体重は300グラム減（笑）
明日も天気次第だけど、しっかり継続しなきゃな。
目標！ 70キロ!!!!!!!!!!!!
Android携帯からの投稿
「ん？今日って木曜だよね？」
佐賀の出馬表がないではないですかっ！
て、今週、来週と開催ないことにすぐに気づいたんだけどね。
なんだかいつもと違う週末になりそうです。
で、これからが本題。
先日、友達の車の助手席に乗せてもらった時に「幅あるな」て言われた。
たしかに、ここんとこウォーキングを始めとする自主トレは、すっかりサボっていて、整形外科でのリハビリを兼ねた筋トレが運動の中心。
あくまでも主はリハビリであって、体重を落としたりするためのものじゃない。
昨夜、久しぶりに乗った体重計…………
過去、一番重かったころに限りなく近づいてきている。
夏、退院したころと比べると、9キロも増えてる。
焦りました。
で、今朝から復活。
たまに歩いてたんだけど、久しぶりにしっかり歩いたら、いやぁキツかったぁ。
今も約1時間歩いてきて、ゆっくり風呂つかって。
ちなみに体重は300グラム減（笑）
明日も天気次第だけど、しっかり継続しなきゃな。
目標！ 70キロ!!!!!!!!!!!!
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