ニュース速報のメールが入ったから「野田さん、TPP参加表明しちゃったか…。なんか、時期尚早な気がするけどな」なんて思ってメールをみたら、巨人の清武球団代表がナベツネを内部告発！
やったね！
彼こそまさに、プロ野球界のみならず、メディア、政界に影響のある、諸悪の根源だと思っている俺は思わず声をあげちゃった
自分の都合でリハビリ予定を変更しちゃって、ハピネスウェイブの荒尾デビュー戦を見に行けないストレスを吹き飛ばすくらいの快挙！
で、そのリハビリ。
午前中、最後の枠で理学療法士にみてもらいました。
その際、やってもらってることとは直接関係はないんだけど、と断って「筋肉痛の時って、その部位動かすようなことしたらダメですか？」と質問。
肉離れやなんかのおそれがあるから、しっかりウォーミングアップ、クールダウンをするなら、筋力つけるにはいいですよ。との返事。
そうなんです。
火曜から始めたランニングの影響、足の筋肉痛て形であらわれてます。
外腿、内腿、脛。
階段の登り降りに苦労する、てほどじゃないけど、ガンガン負荷かけるほど若くはないから…
結局、その言葉で安心し、午後一にランニング。
ペースはアバウトだけど、キロ6分半ばくらいかな。
素人にしちゃ、そんな遅くはないな、と思う反面、飛ばし過ぎちがうか？て不安感を持ってしまうくらいのペース。
心臓も肺も、まったく苦しくないんだよね。
まだまだ走れる、て感じはしたんだけど、やっぱり足が…
もし、足に問題なければ、距離延ばしていただろうなぁ
帰ってから、エアマッサージしっかりやりました。
ナベツネ、どう対応するんだろ
老害は、もういいでしょ！
Android携帯からの投稿
やったね！
彼こそまさに、プロ野球界のみならず、メディア、政界に影響のある、諸悪の根源だと思っている俺は思わず声をあげちゃった
自分の都合でリハビリ予定を変更しちゃって、ハピネスウェイブの荒尾デビュー戦を見に行けないストレスを吹き飛ばすくらいの快挙！
で、そのリハビリ。
午前中、最後の枠で理学療法士にみてもらいました。
その際、やってもらってることとは直接関係はないんだけど、と断って「筋肉痛の時って、その部位動かすようなことしたらダメですか？」と質問。
肉離れやなんかのおそれがあるから、しっかりウォーミングアップ、クールダウンをするなら、筋力つけるにはいいですよ。との返事。
そうなんです。
火曜から始めたランニングの影響、足の筋肉痛て形であらわれてます。
外腿、内腿、脛。
階段の登り降りに苦労する、てほどじゃないけど、ガンガン負荷かけるほど若くはないから…
結局、その言葉で安心し、午後一にランニング。
ペースはアバウトだけど、キロ6分半ばくらいかな。
素人にしちゃ、そんな遅くはないな、と思う反面、飛ばし過ぎちがうか？て不安感を持ってしまうくらいのペース。
心臓も肺も、まったく苦しくないんだよね。
まだまだ走れる、て感じはしたんだけど、やっぱり足が…
もし、足に問題なければ、距離延ばしていただろうなぁ
帰ってから、エアマッサージしっかりやりました。
ナベツネ、どう対応するんだろ
老害は、もういいでしょ！
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