いやあ、今日のリーチにはわくわくさせられましたね。
テレビで見てたんだけど、「残れ～！」て叫んでた。
京都メインも見ていて気持ちいいレースでしたね。
明日も期待したいところですね。
んで本題。
最近ネタにしてるウォーキング。
昼、一つの目標を設定したんだ。
厳密に言うと歩きながら目標になった、て感じかな。
休まず10キロ歩こう、て。
きっと今までにあるんだろうけど意識して歩いたことないしな、て思ってね。
てのが、今日の昼は以前ブログにもとりあげた公園を歩いてたんだけど、荷物が届く&競馬中継が始まる3時までに帰ればいいんだな、て思った瞬間「んじゃ10キロやってみよう」て。
一周1600㍍を5周と、ショートカットする950㍍を2周したら100㍍足りないだけじゃん！
帰り道も歩くんだから、おつりくる！
6周にしなかったのは、5周した時点で、山道のアップダウンがキツかったから。
いずれにしても、10キロ以上を休まず歩いたんだ、てのは、何に、てわけじゃないけど自信になった。
帰り道、歩きながら「次は1キロでも2キロでも、走ってみよう」て思えた。
ハーフマラソン走るぞ！なんて口にしてたけど、実現へ向けての一歩なんだな、て思った。
同時に、不安だらけの社会復帰も、まずは今の自分にできるところからでいい、何かしら動いていかなきゃ、て前向きな気持ちになるきっかけをくれたような気がする。
まだまだ首にも腕にも痛みはあるし、特に左手の握力は手術前と変化ない数値。
でも、戻るまでリハビリや筋トレだけやってるわけにはいかないもんな。
そんな気持ちにさせてくれた、10キロウォーキングでした。
あ、夜も歩いて１日の歩数は38000！
これも計りはじめて最高値です！
Android携帯からの投稿
テレビで見てたんだけど、「残れ～！」て叫んでた。
京都メインも見ていて気持ちいいレースでしたね。
明日も期待したいところですね。
んで本題。
最近ネタにしてるウォーキング。
昼、一つの目標を設定したんだ。
厳密に言うと歩きながら目標になった、て感じかな。
休まず10キロ歩こう、て。
きっと今までにあるんだろうけど意識して歩いたことないしな、て思ってね。
てのが、今日の昼は以前ブログにもとりあげた公園を歩いてたんだけど、荷物が届く&競馬中継が始まる3時までに帰ればいいんだな、て思った瞬間「んじゃ10キロやってみよう」て。
一周1600㍍を5周と、ショートカットする950㍍を2周したら100㍍足りないだけじゃん！
帰り道も歩くんだから、おつりくる！
6周にしなかったのは、5周した時点で、山道のアップダウンがキツかったから。
いずれにしても、10キロ以上を休まず歩いたんだ、てのは、何に、てわけじゃないけど自信になった。
帰り道、歩きながら「次は1キロでも2キロでも、走ってみよう」て思えた。
ハーフマラソン走るぞ！なんて口にしてたけど、実現へ向けての一歩なんだな、て思った。
同時に、不安だらけの社会復帰も、まずは今の自分にできるところからでいい、何かしら動いていかなきゃ、て前向きな気持ちになるきっかけをくれたような気がする。
まだまだ首にも腕にも痛みはあるし、特に左手の握力は手術前と変化ない数値。
でも、戻るまでリハビリや筋トレだけやってるわけにはいかないもんな。
そんな気持ちにさせてくれた、10キロウォーキングでした。
あ、夜も歩いて１日の歩数は38000！
これも計りはじめて最高値です！
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