少しでも血糖値をさげるため、自分でも運動を心が けることにしました。
まずはリハビリ行く時の往復階段！
けっこうしんどいですよ
午前中は手先の神経のマヒを防ぐ意味での、細かい作業が中心なんだけど、今日は自転車10分追加です。
今、いい汗かいてます！
あと1時間でまた血糖値はかりにくるけど、思いきり低い数値だといいな
まずはリハビリ行く時の往復階段！
けっこうしんどいですよ
午前中は手先の神経のマヒを防ぐ意味での、細かい作業が中心なんだけど、今日は自転車10分追加です。
今、いい汗かいてます！
あと1時間でまた血糖値はかりにくるけど、思いきり低い数値だといいな