みなさま、こんばんは🌙✨
本日は昨日開講させていただきました
Inner Beauty
美腸プレートLesson
の開催報告をさせていただきます🤲🏻✨
楽しい時間をありがとうございました♡
このLessonは
1つのお鍋で一汁三菜の
『美腸』ワンプレートを作る
Lesson。
自炊 をしたことがある人なら
誰もがきっと共感してしまう
☑︎ 食後の後片付けがめんどくさい😵💫
☑︎ 品数を増やしたいけど
キッチンが狭くて難しい
☑︎ 料理の段取りを想像しただけで
ため息が出ちゃう...😮💨
こんなお悩みをお持ちの方々の
自炊のハードルを下げて
忙しくても、もっと手軽に
自分を想うお食事を
自分で作る方法として
1つのお鍋を効率よく活用する
調理のテクニック
をお伝えしていきます🤲🏻🤍
【Lesson風景】
▽食材と栄養素を無駄にしない玉ねぎの切り方
▽生徒様の状況を確認しながら
デモンストレーションしていきました♡
▽一つのお鍋で一気に加熱していきます
▽あっという間に一汁三菜の
美腸ワンプレートが完成しました♡
私は7年前
はじめて一人暮らしをして
『自炊』が出来ずに
栄養失調 になりました。
その時、『自炊』が出来なかったのは
『調理技術』だけの問題ではなく
・料理を作る 時間 がとれない
・作ってもおいしくない
・仕事で毎日頑張らなきゃいけないから
家では頑張りたくない。ゆっくりしたい。
・何を作ったらいいのかわからない
・何を買ったらいいのかわからない
というように
具体的に
何をどうしたら
良いのかわからない
状態でした。
なので私のLessonでは
『自炊』をしたいけど、
自分を大切にするために
カラダを想う食事を
作りたいけど、
その方法がわからない
という方々に
「わたしにも出来そう！」
「忙しいけど
ちょっと頑張ってみようかな？」
と一歩踏み出していただけるように
わかりやすく、より簡単に
『自炊』
ができる方法
をお伝えしています🤲🏻🤍
▽実際にいただいたご感想がこちら
他にも
レシピを見ただけなら
きっと作ろうと思えなかったけど
Lessonを受けて流れを実際に見ることで
自分にも出来そう！と思えて
作りたくなった！
思ったより簡単に作れて嬉しい！
料理本では学べない
知識や情報を知ることができて
参加してよかった！
など嬉しいご感想を
たくさんいただきました🤲🏻✨
ありがとうございます♡
忙しい時の味方！
１つのお鍋で６品の
一汁三菜プレートを作るレッスン
最後までお読みいただき
ありがとうございました🌸
明日もみなさまにとって
素敵な1日になりますように🕊✨