みなさんこんにちは！
週末いかがお過ごしですか？
札幌は昨日大雪となり
一日にして見渡す限り雪景色となりました。
寒い冬の始まりは
年々苦手になってきていますが、
やはり雪が積もるとわくわくしています。
雪が降ったら、
ブーツやコート、マフラーと
大好きなものばかり♡
そんなところは子供の頃から変わりません♡笑
先日から
インナービューティープランナー
ブランディング講座を受講させていただいて
本日講師の浅沼彩子さんが
ブログで私のことを
素敵にご紹介してくださいました♡
私にとって
『笑顔』はお守りのようなもの
どんなに苦しい時も、悲しい時も、
自分の笑顔に支えられて
ここまで来れた気がします。
それを褒めていただけることは
本当にとても嬉しく
幸せに思います😌✨
子供の頃から
笑顔や愛想を
褒められることはありましたが、
ここ数年
インナービューティーダイエット
を習い始め、
お食事を整えたことで
その機会は格段に増えました。
私は今年３３歳になりましたが、
20代後半から今まで感じなかった
漠然とした将来への不安、
周りが結婚、出産、育児と
ライフステージを次々と変えていく中で
その波に乗れていない自分に対する憤り。
やりたいことをやりたい！
と言っているだけで
何もできていない
自分に対して苛立ちなど
仕事をしていても、友達と遊んでいても、
おいしいものを食べていても、
素敵な服を着ていても
なんとなくいつも、虚しくて悲しくて
何をしていても全然楽しくない。
ちょっとしたことで、
ひどく落ち込んで塞ぎ込んでしまう。
何をやってもうまくいかない。
そんな日々を過ごしていました。
今思い出しても涙が溢れそうになるほど
本当に苦しい数年間でした。
むかごの収穫祭👏
笑顔だけど心から笑えていないですよね😌🤍
でも
やっぱり変わりたい！
と思って学び始めた
インナービューティーダイエット。
当時は実家暮らしで
料理もほとんどしていなくて
自分のお弁当を節約のために作るくらいで。笑
調理技術もお料理の習慣もなかったので
忙しい毎日の中で
料理の時間を作ることはなかなか難しく、
泣きながら玉ねぎを切ることも
一度や二度ではありませんでした🥲
それでも諦めずに続けてこれたのは
そのお食事が
とてもおいしかったこと。
そして
体調がだんだん良くなって来て
少しずつ楽しく過ごせる
時間が増えてきたこと。
何よりお食事を整え、
腸が整ったことにより
湧き上がってくる感情が
プラスなものになったことで
自然と表情が
明るくなっていきました。
その結果、
周りから
笑顔や見た目を褒めらる機会が増え、
それが自信につながっていったことが
とても大きかったと思います。
自分で感じた『良い変化』を
人に褒められた時、認められた時、
それは大きな自信につながります。
✔︎最近なんか楽しめないな。
✔︎自分に自信を持ちたいな。
✔︎もっと可愛くなりたいな。
✔︎もっと幸せを感じたいな。
そう思う方は
ぜひお食事を
見直してみていただきたいです。
お食事を整えることは
湧き上がる感情をプラスなものに変え
自分らしく素敵になることだから♡
日々の生活に変化を起こすことは
少なからず負担のかかることですが
何もしなければ何も変わりません。
どんなに小さなことであっても
その積み重ねは必ず
大きな変化につながりますし、
カラダを想うお食事は
あなた自身を確実に変えていきます♡
私が感じたこの感動を
一人でも多くの方々に
知っていただきたい。
私の日々の発信が
皆さまのお食事や生活を変える
小さくても1つのきっかけに
なれるように...♡
私自身もまた一つずつ
お食事、そして発信を
積み重ねていきます😌🤍
インナービューティープランナー
ブランディング講座を終えた
3ヶ月間後。
今とは違う素敵な景色が見えるよう
私らしく進んでいきます🕊✨
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
