浦和辻🏐活動日記
☆７月の浦和辻さん
パート②
☆７月21日 日曜日
夏の恒例行事
『体力測定』を行いました。
今年のメニューは、
昨年同様の
２分間走・反復横跳び・垂直跳びに加え、新メニューの
腕立て伏せ・直上アンダーの５つ。
腕立て伏せもちゃんとやろうとすると、10回やるのは辛い💦
この夏1ヶ月間、お家でできる浦和辻独自の夏のトレーニングメニューを頑張って、2回目９月に体力測定を行った時にどんな結果になるのか、それは自分次第💪
オリンピックも開幕
🇯🇵ニッポンの選手も頑張ってるよー！！
がんばれ浦和辻！！