春

大阪　今日は気持ちの良い天候です。

とある公園








きれいですね🎵

気分まで晴れやかになります(^w^)

花粉症

大阪でも春が感じられる今日この頃。

花粉症の方にはつらい時期が来てしまったのでは?

花粉症の発症原因には色々言われておりますが

ストレス

食生活

腸内環境

この３要素が改善する事で症状改善が期待できます。


普段イライラしている　

=　自律神経のバランスが崩れる


食生活の偏りが腸内環境を乱し

=便秘や下痢で腸に負担をかける

=栄養の吸収を妨げる
=体内に毒素が溜まる

よって免疫が低下し花粉症にかかってしまう❗



持論ですが



なので


ストレスを発散し

腸の働きを良くする


これで花粉症に対抗しましょう(^-^)/


鍼灸師　三國朋也