ＢＫＹＳ３１ 挑戦と変化

お疲れ様です

先週は大雨が降って火曜日クラスは延期☂️

ですが、今日は気温が２８度まで上がり火曜日クラスもやっとスタートできたのでこれで全クラス新年度が始まりました

今年度から火曜日クラスを担当する、フルコーチです

宜しくお願いします

火曜日クラスは、北与野にある『ラダースポーツ』の人工芝のフットサルコートで活動しています⚽️

駅からも近く、広い駐車場もあるので最高の環境の中でトレーニングができます

今日のスタートも、Ｂａｎｄｅオリジナルヨガから

ゆっくり、大きく、呼吸を意識しながら頑張っています💨

少し気温が高かったので、ヨガだけでも軽く汗ばみました

次にキャッチング

配球するスローやキックも自分達で行いました

なかなか思い通りに配球できない選手も多いですが、これも練習していきましょう

キャッチングの後は、ローリングダウンです

座った状態でフォームを確認

浮いたボールとゴロのボール、早く起き上がる動きなども練習しました

最後にシュート練習

今日１日やったことの振り返りです！

基本姿勢を取る→キャッチング→味方にフィード

ファーストタッチを丁寧に→しっかりキック

基本姿勢を取る→ダイビング

言葉で言うとこんなところでしょうか

ただ、まずはゴールキーパーを楽しむ事とゴールを絶対守るんだ

と言う気持ちを伝えていってあげたいです

練習の中でも、少し遊びの要素の入ったボールフィーリングをやりました

こういう練習の中から、

身体を動かすことや

挑戦すること、成功すること、失敗することを楽しんでもらいたいです

今月は２週連続で練習があるので、来週またみんなで頑張ろう

☆☆☆☆野口座トーク☆☆☆☆

ようやく始まった火曜日クラス！

人数も増えてきた事で一段と盛り上がってきてますね（笑）

盛り上がるのはテンションだけでなく

技術の方も盛り上げていきましょう！