ＢＫＹＳ２７ 基礎は大切！！。

こちらの記事は２／７の内容となっております。

どうもコバコーチです

さてさて

今日の練習は、火曜クラスにも新しい選手がどんどんと増えてきたということもあり、今一度しっかりと基礎練習をしていこうかな

オーバーハンドキャッチ

アンダーハンドキャッチ

ローリングダウン

この技術をしっかりやっていきましょう

その前にヨガの様子をチラッ…

導入当時よりも少しはバランス感覚は良くなってきた感じがしますね

寒かったということもあり、スローや３対１のボール回しで身体全体を暖めつつしっかりと練習

転びながらも一生懸命にボールを追い掛けるほど熱心に奪いに行ってますね

このぐらい奪いに来てくれると、トラップの方向やパスのスピードなどを意識できるので良いですね

ポッカポカに身体を暖め

いざキャッチングの練習へ

今回意識して欲しい所は、

基本姿勢

ポジショニング

この２つをしっかり落とし込みたいと思います

まずは基本姿勢から、

ヒザやヒジの曲がり具合や、腰と目線の高さなどの細かい所に目を光らせて指導

キャッチングが出来なかった理由などの原因として挙げられる要素ではあります

私達は、身体が低く構えすぎていたり、腕の置く位置などの、個人個人の癖をちゃーんと見極める必要がありますね

お次は、ポジショニングへ

どんなにキャッチングやローリングダウンが上手くても、ポジショニングがズレていたりしていると、上手く技術が機能しないというのはとても勿体無い

少しでも選手がゴールの中心からズレていたら、担当のコーチは配球せずにポジションを直す、この繰り返しを続けることが大切

無意識(×)→意識(×)→意識(⚪︎)→無意識(⚪︎)

この意識のゴールに向かうために、一緒に頑張っていきましょう

もちろん選手の上手くなりたいという意欲が必要不可欠になりますよー

さてさて、最後に

基礎練習をみっちり行った後は、実際にシュートを受けてみて、

今日やってきた基本姿勢とポジショニングを意識した上でシュートストップをしてみよう

最後はキチッとダウンをして本日はおしまい

次回も基本的な部分を押さえつつやっていこうと思います

あ、今日のわたコーチの写真を撮り忘れてしまった

来週お楽しみにして下さいね(笑)

ではではー

☆☆☆☆野口座トーク☆☆☆☆

北与野校の人数がどんどん増え

名前を覚えるのも大切なＧＫとしてのスキルなので

在籍選手には刺激的な期間かもしれません！

そーいう時

自ら名前を聞きにいく選手や

さらっと覚えて自然と名前を呼んでいたりと

選手ひとりひとりの

コミュニケーションの取り方にも色が出ているのではないでしょうか^ - ^