心と身体のバランス

人生をスパークリングに

ライフコーディネーターの川口知子です💕

春の嵐でした！

季節の変わり目はちょっとしんどい

そんな方

いらっしゃいますよね

冬から春は

デトックスの時期

はるに芽吹く

旬のお野菜

ちょっとお高いですが

食べてみてね

タラの芽やコゴミふきのとう

蕨 筍

なんで

天ぷらとかお浸しとか

身体の中から綺麗になります

私のおススメは

カタクリです💖

お浸しとか酢の物で

食べてみてね

スッキリします😊

そうやって

バランス整えてみましょう

元気が一番！

明日は東京です

byポジ女💜