最近、サプリメントを増やしまして。
元々、疲労回復系のサプリメントを毎日飲んでたんですが。
ムクナ粒、というサプリメント。
これを飲み始めてから、
生理前のイライラや
生理前の漠然とした不安感が減りました。
なんなら、ほんのりとした幸せを
日々感じています。
幸せとは？
的な本を読んで、
人と喋ることと、感謝日記をつけること。
これを、できるだけこころがけているんですが。
でも、1番効果あったのは
サプリメントな気がする。
ほんのり、幸せ。
仕事でのストレスとかもないのが大きいのかもしれないけど。
生理前って、べつにたいしたことじゃなくても
特に何もなくても。
イライラしていたのに。
何、この穏やかな心は。
私には、効果があったみたいなので。
全世界の、生理前イライラタイプに
ちょっと教えてあげたい。
もしかしたら、ムクナ粒飲んだら
イライラ減るかもよ！って。
妊娠中、葉酸サプリのんで
白髪がへったので
割とサプリメントを飲むようになって。
疲れも違うし、朝も起きれるようになって。
普段、食事がいい加減だからなのか
私にはサプリメントが効く。
みなさん、どうぞ試してみて！