退院してから１週間経ちました
入院していた大学病院にはリハビリテーション科はあるのですが外来は受け入れられず入院中のみのリハビリということで退院後に自宅付近のリハビリ外来させてもらえる病院を大学病院の先生とソーシャルワーカーさんとともに入院中から探していました
結果 このコロナ禍で外来を引受してもらえる病院は見つからずの退院となりましたが診てもらえそうな病院が見つかりました 来週から通院できそうです
手術後にせっかく改善された左手の状態を維持するため大学病院のリハビリの先生から指導を受け退院後には自宅で実践してきましたが 少し元に戻ってきてしまってる気がします
病院内とは違う環境下で寒さもまだ厳しいのでその寒さのせいでしょうか…
それとこれは入院中も手術後からそうなのですが朝起きると頭 首 肩が硬直してるような筋肉痛のような強張りを強く感じます…手術箇所をかばおうとその周りが緊張しチカラが入っているのでしょうか… 朝起きるとまずはこの硬直を和らげることから始まります
リハビリの先生に教わったストレッチですね
大学病院からは痛み止めのみ薬を持たされていますが痛い時のみ薬に頼るようにしています
時折 手術した箇所が痛みます
くしゃみをした時 鼻をかんだ時 大きなアクビをした時 歯ブラシをしてる時 体の体勢を急に変えた時などなどです
また足元のふらつきが手術後には一時的に改善されたようですが こちらも戻ってきてるような気がします
しかし昼間にある程度体を動かしていたほうがその日の夜にあまり調子が悪くならないことに気がつきましたのでなるべく昼間には散歩したりストレッチしたり自己リハビリをしながら過ごしています
スマホをいじる時には使いづらいですが疲れない限りになるべく不自由な左手の色んな指で操作するようにしています
果たして来月から社会復帰できるのか…とても不安です
私の仕事は車両を使用する業務で重たいもので30キロぐらいの物を取り扱う外務職です
3年前に脳出血してから上司には外務職から内務職への転向をお願いしていますが 外務職はそもそが人員不足で
なかなかうまくいかず今回も手術後には内務職で…と話はしていますが無理なようです
今までに骨折や脳出血で会社を休み社会復帰していますが
復帰して会社に出勤してしまえば一人前扱いでして人員不足の最中なので残業もめいいっぱいやらなくてはならない状況…今まで会社を休み仲間に迷惑をかけた訳ですから文句も言えず辛くても泣く泣くやらなければならない…
骨折して復帰するも足を引きずりながらも一人前に…そして残業…
脳出血後 復帰するもフラフラしながらも一人前に…そして残業…
今回はそうもいけそうもないので主治医に業務の制限付きでの職場復帰の診断書を作成してもおうと思っています
グズグズと職場の愚痴になってしまいましたが…( ；∀；)
今回はこのコロナ禍の中 無事に手術を終えることができ色々な人たちと巡り合いそのおかげを持ちまして ラッキーなことも色々重なっています
また今後 ラッキーが続いていくことを願い 絡みがあった人たちに感謝の気持ちを抱きながら まず今は 社会復帰に向けて頑張って進んでいきます
最後までお読みいただきありがとうございます
また更新できましたら…🎵