40代からの美乳&ダイエット
音譜心も身体もフワっと緩くなる音譜
 
シンママ看護師
チクティビティインストラクター
小笠原 佑奈 です。
  
 
 

チクティビティ1分自分で身体をほぐしたら、

お腹周りが1~6㎝ほどサイズダウンしたり、

1分自分でほぐしたら

寝違えやぎっくり腰などの身体の不調を

自分でセルフケアできてしまう

即効性のマッサージ術を使った

新しいダイエット&セルフケア方です 

       

+++++++++

 
【原点回帰】涙が止まらなかった映画
 
+++++++++
 
今日は映画のお話。
吉永小百合さん主演の
「いのちの停車場」を
見てきました。



私がこの映画を見ようと思ったのは
私自身が在宅に関わる仕事をしているから。

映画では
色々な視点で在宅医療を
見つめている映画でし。

「病院」と「在宅」
の違いは
主体が医療者か
患者さんかと
いうところだと思います。

病院は治療をする場所なので、
アレもだめ、これもダメ
「ダメダメ」続きなのですショボーン


でも、家に帰ると
そこは患者さんのテリトリー。
自分の好きな人や物に囲まれて
自分の時間を
過ごす事ができるのです。


ただ
葛藤される方をもおられます。
家族に迷惑をかけていると。
介護に悩まれる方も
沢山おられます。

家族と疎遠の方もおられます。

それらを丁寧に
描いている映画だな、
と思いました。
涙が止まりませんでした。
思い出しても涙が出そうになるシーンも
沢山ありました。


これから私も
介護が待っている
そして
私自身も年齢を重ねていく事で
体に痛みなどの不調がでてくるかもしれない。
避けては通れない道。
自分自身と重ねて見ているシーンも
沢山ありました。

そんな時に
体の使い方やほぐし方を
知っているのと知らないのとでは
随分違うと思います。

私は自分自身が
スキマ時間で
自分の体と心に向きう事で
体や心が
変わっていくことを感じましたニコニコ

この感覚を伝えたい!と思い
インストラクターになった事を
思い出した映画でもありました。




只今
オンラインチクティビティ体験会
募集中です音譜
募集日程はこちら 音譜


音譜太りグセチェックシートプレゼント音譜
公式ラインはこちら 


<チクティビティでの変化>

 

チクティビティ代表蜷川ちひろ先生の
無料メルマガはこちら

チクティビティ受講生の

実績はこちら

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。 


フォローしていただけると嬉しいです爆  笑

フォローしてね! 


 

〈検索ワード〉
#在宅ワーク #緊急事態宣言延長
#ストレス #男の子子育て
#チクティビティ #深呼吸
#炭水化物 #食べ過ぎ
#シンママ #FMラジオ
#イライラ #オリンピック
#聖火リレー 
#花粉症 #コロナ
#コロナワクチン
#両親との同居
#医療従事者
#スーパームーン
#皆既月食
#吉永小百合