焼肉食べて夏を乗り切ろう

先々週、久しぶりに家族で外食しました


宜野湾、のぼり苑


お肉美味しかったです。写真は〆の焼肉雑炊？


何よりプレモルが美味しかったです。


さて、

ジムでヨガを始めてから、少しずつ左膝の調子が上向きです。股関節の柔軟性、左右差を改善させるだけで、これだけ痛みが取れる事に少しびっくりしています。


もう少し調整続けてみます。サッカーでも去年より動けるようになってきました。



saku