沖縄O40

6/10.11

O40九州大会に向けて調整が続いています！

コンディション、メンタル両方を整えることの難しさを感じています。

近道も手抜きもなし、

基本に忠実に。基本の先に応用があるんだなーと、日々感じています。

CPX（心肺運動負荷試験）の結果

去年10月のミドル九州大会時よりも体力が増していました。

しっかり、無理せず、笑顔で頑張ります。

saku