いやー。
楽しかったです。
今回は、ゆとりを持って、楽しみながら走りました。
結果、、
サブフォー切りたかったのに、残り7㎞で3時間30分。ちょっと御馳走食べすぎました。
その後、猛ダッシュしましたが厳しかった。
タイムは4時間2分。
去年からの進歩は、最後のトラックに入る直前まで足をつらなかった事です。
しっかり水分と塩分取って、ハムストに負担かからないような走り方をした結果でしょうか。
とても自信に繋がりました。
集まったメンバーも、去年より完走者が増えました。
完走後のビール、格別でした。
saku