久々の快晴です！
本日の豊崎海浜公園。
朝っぱらから、キロ4分40秒を切ろうかというランニングを7キロ。
昨日今日と少々追い込んだトレーニングが出来ました。
昨日のフィジカルでも、航くん頑張ってくれました。
体力がないのに、「体力はあるけど根性がない！」と訳の分からないことを話してましたが、こちらも良い刺激を頂けて嬉しく思います。
ここへきて、ふくらはぎの調子がようやく上向きに。ガンガン負荷をかけれるようになってきました。
けど、注意は負荷をかけすぎる事での怪我です。
そろそろ学習能力が備わってきたので、用心したいと思います(笑)
さて、
パンの話。
浦添経塚CITY前にあります、
マルヨシ堂。
とてもお洒落なパンを販売してました。
一つ一つ、創意工夫があって
どれも食べたくなるパンばかり。
自分が客の立場になって、どんなパンが食べたいか。
どんなサービスを受けたいか。
よく心得ていると思います。
仕事でも見習わないと。
例えば、
術前後や退院に向けての患者教育。
サービスの質を上げたら、
仕事が増えるから面倒ですか？？
どこにポイントを置くか、人それぞれあると思いますけど、
これは外せませんよね。
僕は、優先度高いと思っています。
あれ、
スポーツやら、パンやら仕事やら。
話が飛びまくり。
さて、今から40%オフセール中の
アウトレットあしびなー、アディダスショップに行ってきます(笑)
明日は幼馴染み、聡平の結婚式で久々の神奈川へ。
寒いって噂ですが、
沖縄Tシャツですけど。。
saku
Android携帯からの投稿
朝っぱらから、キロ4分40秒を切ろうかというランニングを7キロ。
昨日今日と少々追い込んだトレーニングが出来ました。
昨日のフィジカルでも、航くん頑張ってくれました。
体力がないのに、「体力はあるけど根性がない！」と訳の分からないことを話してましたが、こちらも良い刺激を頂けて嬉しく思います。
ここへきて、ふくらはぎの調子がようやく上向きに。ガンガン負荷をかけれるようになってきました。
けど、注意は負荷をかけすぎる事での怪我です。
そろそろ学習能力が備わってきたので、用心したいと思います(笑)
さて、
パンの話。
浦添経塚CITY前にあります、
マルヨシ堂。
とてもお洒落なパンを販売してました。
一つ一つ、創意工夫があって
どれも食べたくなるパンばかり。
自分が客の立場になって、どんなパンが食べたいか。
どんなサービスを受けたいか。
よく心得ていると思います。
仕事でも見習わないと。
例えば、
術前後や退院に向けての患者教育。
サービスの質を上げたら、
仕事が増えるから面倒ですか？？
どこにポイントを置くか、人それぞれあると思いますけど、
これは外せませんよね。
僕は、優先度高いと思っています。
あれ、
スポーツやら、パンやら仕事やら。
話が飛びまくり。
さて、今から40%オフセール中の
アウトレットあしびなー、アディダスショップに行ってきます(笑)
明日は幼馴染み、聡平の結婚式で久々の神奈川へ。
寒いって噂ですが、
沖縄Tシャツですけど。。
saku
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