減量

本日は大分県にて九州沖縄ボディビルクラス別大会です。

7月14日にボディビルダーSさんから初出場で

ボディビル60キロに挑戦するOさんをこのまま

では絶対に減量間に合わないからフォロー

お願い出来ないかと頼まれて引き受けました。

7月15日引き受けた日の体重が63.4キロ

そして大会まで20日

本人希望は57.0キロまで絞りたい。

えっ〜6.4キロ

そりゃ過酷な状況です。

本人に意思確認を何度行い

やれる事は精一杯やりたいと強い心。

やり切りました。

前日体重目標体重より0.5キロ低い56.4キロ

7キロの減量です。

数値的には筋量を殆ど落とさないで達成。

身体を慣れさせない為に摂取カロリーや

トレーニングや栄養など毎日のスケジュールが

違います。

仕事・トレーニング・有酸素運動・日焼け・

ポージング練習・凄い過酷な日々だったと

思います。

本当にお疲れ様でした。

私も減量頑張ります。

誰か私の減量を引き受けて

そして大会頑張ってください。

九州ではお馴染みカットバリバリ伝説

70キロ級出場の

熊本の武道選手の出場楽しみです。