鎖骨の痛み

5日程前から鎖骨に痛みがあり上半身の種目

トレーニングは思うようには出来ません。

場所は胸鎖関節・肩甲下筋あたりの何とも

言えない痛みです。

動かさないでも痛くてこの影響で僧帽筋や

胸鎖乳突筋や斜角筋もパンパンです。

私がカイロプラクティックの門を叩いて既に

30年が過ぎました。

今日は27年間の間柄

カイロプラクティックの師匠の所へ。

本当は整形外科でX線を撮影と考えていましたが

ボディビル大会がもうすぐなので現実が怖くて

またショックもあると思い整形外科には行かず

師匠の所へ。

まあビビリと言う事です

結果疲労骨折はしてないけど筋疲労を越えて

骨膜に炎症あるそうです。

肩甲骨も既に硬くなり可動域を失い

胸椎の動きも悪く調整してもらいました。

随分楽になりました。

患部をアイシングして炎症を抑えてトレーニング

は中止するように指示が出ました。

どうしよう

我慢出来るか

林先生ありがとうございました。

しかしトレーニングはお休み出来ないかも

取り敢えず佐賀のシェイプジムカリフォルニアの

北原会長との決めた事『自転車』行ってきます。

本物のビルダー北原誠先生と私ナンちゃって

ビルダーとの約束なので。