途中高速の基山インターでエネルギー補給。
梅ヶ枝餅1個68g
171カロリーを2個も食っちまった。
糖質36g
タンパク質3,5g
脂肪1,3g
北原誠大大大先生。
3回を予定してましたが私の事情が度々重なり
1回だけになってしまいましたが凄い内容の
濃ゆいポージングの指導を受けて来ました。
JBBF国際審査員でもありビルダーとしても
バリバリカットの絞り
私の尊敬する北原会長より
『身体を見たままの脚色せずに
お伝えします』との事で
厳しい指摘も受け止めて今年の大会へ望み
来年度への向けての
身体作り明確にそして心構えなど
アドバイスも沢山聞けたので良かったです。
本当にありがとうございました。