筋トレは色々な角度から継続しています。
朝からGYMでダンベルランジ
後に置いてたダンベル15.5キロが
足に落ちました。
痛くて目から火
が出たようになりました。昼迄様子を見てたんですが
尋常じゃない痛みと腫れ。
整形に行って来ました。
先生にX線後に大丈夫だったですよね。
セーフでしょう！？
尋ねたら笑いながら残念です。
無事ではなかった。しかも縦骨折。
骨折部位が離れてるから１週間後にX線。
手術の可能性大。
エッー
全治6週間。
普通に生活まで3ヶ月で筋トレ再開までは
4～5ヶ月。
しかし 大難が小難で済んだと思っています。
明日から筋トレはアイデア出して
足に負担かからないトレーニング方法で
やってみます。
これで筋トレバリエーションが増えると
ポジティブな気持ちでいます。
しかし運転出来るんだろうか
明日の朝が心配だー。