今回は、富士山麓が長かったので、家の中は、洗濯物は山盛り、台所もやりっ放し…の酷い状態でした((((；゜Д゜)))まあ、旦那も出張が多いし、子供達も学校や道場やらジムで忙しいので、ある程度は仕方ないけど、あまり母親が留守にすると、家は荒れますね(ー。ー#)
今日は行きたいところがあるので、誰にも文句言わせないように、台所を掃除して、洗濯物を全部片付けました。ちゃんとやることやったから良いよね？的な動きをすることが、好きなことやらせてもらえる秘訣( ￣▽￣)
さて行き先は……
丹下ジムです(*￣∇￣*)
ジムに入るとすぐに、娘の先生に出くわしました((((；゜Д゜)))
先生：「あ、〇◇の……」
私：「〇◇の母です(笑)」
先生：「頑張って下さい、上がります。」
そんなんで、一瞬のご対面でした。ま、お互い悪いことしてるわけじゃないので良いけど(^_^;)
今日は、1時間半ちょい汗を流しました。やっぱ、いいわー、最高＼(^^)／
ジム出るのが最後だったので、電気を消して帰ります。すると、入会したときに読んだボクサー養生訓？がふと目に入りました。
「ボクサー、練習生の心得」
身体は資本、たゆまぬ鍛練、充分の体調。
発熱、頭痛、吐き気、その他の異状はすぐに申し出よう。
睡眠不足は健康の大敵、8時間以上たっぷり睡眠。
偏食、不規則、暴飲暴食は止めよう。
バランスのとれた食事を八分目に、
食事は練習の四時間前にすませよう。
不断から節度ある食事を取り、無理な減量をしないよう心掛けること。
これって、今さらだけど、よく出来てるって思います。初心に帰ってしみじみしてから、電気を消そうとすると、今度はこれが目に入りました…
((((；゜Д゜)))え？意味不明…
シャワー浴びてサッバリしてジムを出ると、きらきら光る御神輿を沢山の人が担いでました。何のお祭だろう？
さて、帰宅したら、旦那がローストビーフとパエリアを作ってました＼(^^)／パエリアは、海老、イカ、タコ、鶏肉、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ、玉ねぎ…結構費用かかってるけど、店で食べるよりは安いし、具がたっぷり入って美味しいです(*￣∇￣*)
今日で禁酒20日目なので、ノンアルコールの赤ワイン(国産／勝沼産)を飲みました(^_^)／□☆□＼(^_^)
…禁酒一ヶ月、行けそうだわ！