今日 初めて ご訪問いただいた方 よう、おいでました。
ありがとうございます、くるみです 
昨日の体の話のつづきに なるかもしれませんが、
昨日の記事に コメントしてくださった じゅんさん同様
胃腸痛のかたが 増えてきましたので 何か 私なりにアドバイスできんかと・・・
アロマリーディングすると レモングラスやペパーミントを
選び あとは 温めのマジョラムやジンジャーが きます
そして 私にも胃痛が きます、あと 消化不良
これは 体にもですが 物事が停滞していたり、心にわだかまりがある状態の
かたにも 体の声（悲鳴）として でてきます
今 そんな 体の状態のかた ご自分の
聴いてあげてくださいね
まずは お腹を温めてあげましょう
もう ドラッグストアでも カイロをみはじめましたよ
あとは ミラクルズ庵さんの 「こんにゃく」もいいかもです
私は 腹巻派なんで（笑）
あとは 岩盤浴で うつぶせ お腹をあたためるのもいいかも
しれません
私は 行くと 腸が動きだし・・・クルクル言うので
ﾁｮｰ恥ずかしい
どんだけお腹 冷えているのか わかります
しかも 私の場合 休憩ごとに
にいき、
温かい尿がでます
これは トリートメントを受けたときも 同様
私のなかでは 体があたたまったサインとして
とらえています
あっ それと 今 腰痛が あるかたも お腹の冷えが原因してる
場合も ありますよ
温かいものを飲む お茶は緑茶より ほうじ茶 これに
しょうがのしぼり汁とか いれると いいかもです
ハーブティなら やはりレモングラスとペパーミントでしょう
カフェインレスの温かい飲み物を
ｼｬﾜｰだけのかたも そろそろ 半身浴は どうでしょう
せめて おへそから下 丹田（おへそより指３本した）を温める
赤い下着をつけるのも
（特に パンツ）
第１チャクラの色なんで 同時にグラウディングもでき
地に足
がつき
が でて 一石二鳥
手浴と足浴もいいです、お塩を少し落として。
セルフマッサージをするなら お腹（のの字まわり）か
あとは
逆の末端の足や手です、心臓に向かってﾏｯｻｰｼﾞ
軽擦（やさしく さするように） そう 自分の体に
「毎日 ありがとう」てね
自分じゃあせんて いう方は オープンハートに
お越しくださいませ（笑）
どうでしょう？！少し 参考になりましたでしょうか・・・
今日もご訪問ありがとうございます