今世紀最高体重になってしまったカシュです！
数年前なら 少し食事の量を減らせば元の体重に戻ったのだけど・・・
年々落ちにくくなっていたのは自分でもわかってはいたのよ
ここ数年は元の体重まであと少しってところでまた冬が来ちゃう！
そんなこんなで少しずつ溜めた脂肪は腰から太ももにかけてと二の腕に付いてしまったのね～
どうにかせねば・・・
楽して痩せようと思い 付けてるだけで運動したのと同じように脂肪を燃焼させます！みたいな謳い文句のEMSマシーンの類を楽天で探してみました
お値段・レビュー・使いやすさ等々も見比べてみたけどイマイチこれ！ってのが見つからなくて・・・
そんな時に見つけた
あるもの
レビューも平均で☆４つ
お値段もとってもリーズナブル
楽しみながら体を動かせそう！
コレに決定！
注文から２日後に届いたものは・・・
思ったより結構デカくて重たかったコイツの正体は・・・
ボディ・レガッタ
ボート漕ぎマシーンなのでした
さっそく挑戦！
ボートもレガッタも漕いだことないけどコレは面白い！
音も静かだよ
負荷のレベルが１２段階あるから最初は軽めで慣れてきたら少しずつ負荷を上げていこう！
テレビみながら漕いでたらあっという間に１０分経っちゃった
一番負荷の軽い１でやってみたけど二の腕に心地良い疲労感がありました
負荷を３にしてやってみると足や背中にも効く！
これならモノグサ＆飽きっぽいカシュでも楽しく続けられそうです
ただ折りたたみじゃないのでしまう場所がない！
しかも重さも１０キロあるのだよ・・・
使わない時は
の部屋の隅っこに置いてもらってるけど使う時には居間まで担いで持ってきます
それも運動のひとつだと思え！って息子のひとこと
夏までには元の体重に戻れるようにボート漕いで担いで頑張ります！