ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？
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今日は暇を持て余しているカシュです
ブログネタを見てると なんだか今の自分にピッタリのものが多い・・
このネタもまさに今！！
最近ジム通いを始めたカシュですが 行く度にアチコチの筋肉が悲鳴をあげています
今は・・ふくらはぎ
筋トレしてたら インストラクターのオニイサンが ボディアタックやってみませんか？と・・・
それ何？
リズム感がまったくないので そのテのモノは苦手ですと言うと リズム感はまったく関係ないですから大丈夫ですよ！と清清しい笑顔
ならやってみようかしら
それが間違いでしたね・・
めちゃくちゃ激しい動きのうえに ステップに合わせて手も動かさなきゃいけない！
カシュさん 実は左手と右手で違う動きをすることさえ苦手・・
ピアノを弾けば両手とも伴奏弾いてたり 左手で何かかき混ぜてると右手も宙で何かをかき混ぜてる動きしてるという・・
そんなカシュが両手両足違う動きをするなんて どんだけ大変なことか
爆笑する親友をよそに必死のカシュ・・
３０分のプログラムが終わった時には１００メートルダッシュを何本も走らされたようにヘロヘロでした
そして翌日（昨日）・・・
体中が痛くて起きられない！！
頑張って旦那さんを会社に送り 家に戻ると・・・
ねぇ！大丈夫？と親友からの電話
大丈夫じゃないさ！！
親友はなんともないらしい・・
お大事にと言いつつまた笑っている
そして今日・・・
カシュの筋肉痛はふくらはぎだけになっています
一方の親友・・
朝 メールが送られてきました
体中が痛くて起き上がれない！！
年とって体力が衰えると翌々日に筋肉痛になるという典型的な例ですね～～
と返信しておきました
明日もジムのプログラムが組まれています
この筋肉痛が出なくなるのはいつ？