健康情報 ③

歯科に関するお話しに入ります


先ず歯磨き粉について

皆さん
大人の方は使っていると思いますが

先生は
歯科医になってから
歯磨き粉の怖さを知って
たま～にしか使わないそうです

理由は
＊歯磨き粉で細菌は死なない
＊合成界面活性剤の悪影響
＊歯を削ってしまう
＊味覚への影響


私も
ア〇ウェ〇の歯磨き粉のデモンストレーションで見たことがあります

市販の歯磨き粉
アルミホイルに付けて指でこすると
アルミが溶けるの


自分で使っている歯磨き粉で試してみて
使うのが怖くなるかも



界面活性剤というのは
知ってますか？

歯磨き粉だけでなく
シャンプーなどにも使われていますが

それらは油を使って作ってあります

…で
洗う時は
水やお湯を使いますよね

当然
油は水をはじくので
油と水をなじませるために
界面活性剤が使われています


ただ
水は皮膚や粘膜から吸収されるので
界面活性剤によってなじんでしまった洗剤成分も
当然一緒に吸収してしまう訳です

最近の産婦さんの羊水がシャンプー臭いというのは
これが理由なんです

健康情報 ②

次は
体温と免疫力の関係

私も
折に触れお話ししてきましたが
体温＝免疫力
なんです

風邪などのウィルスが体に入ると
人間は発熱してウィルスを退治するでしょう

つまり
体温が高ければ
それだけ初期の段階でウィルスを退治出来る訳です


体温が１℃上がると
免疫力は５倍

体温が１℃下がると
免疫力は30%になるそうです


体温が上がると
血流が良くなり
酵素活性が高まります

体温を上げるには
＊筋肉をつける（特に下半身）
＊41℃のお風呂で温まる
＊姿勢を良くする（腰曲がり・猫背・顎出しはNG）
＊室温を自然に
＊体を冷やす食べ物を取らない（果物・夏野菜・砂糖）
＊体を冷やす飲み物（特に炭酸飲料）
＊薬を服用しない


風邪薬を飲むと 交感神経が活発になって
体が戦いモードに入ります
神経が高ぶって血流が悪くなり
結局は免疫力を下げてしまう

風邪薬以外の薬でも
血流は悪くなるそうなので
薬の服用は注意したいですね

そういえば
いっちーのお母さんは“薬は毒”という考えでしたね

素晴らしいお母さん

健康情報 ①

今日は
保育園で『家庭教育学級』というのがあって
歯科医の先生の講演を聞いてきました


歯科の先生ですが

新型インフルエンザのことから

体温と免疫力の関係

そして
専門分野の歯列や
体の歪み

メインテーマの
『舌癒着症』

まで
盛りだくさんの内容でした


一度に書ききれないので
まずは新型インフルエンザから


まず
簡易検査で陰性でも安心出来ないそうです

タイミングが早かったり
医師の検査の仕方によって
陰性になってしまう場合もあるので

一度陰性と診断されても
インフルエンザの症状がある場合は
再度検査した方がいいかもしれません


また
新型インフルエンザのワクチンは
優先順位で接種されると思いますが

季節性インフルエンザのワクチンでも
ある程度の効果はあるそうです

ただ
ワクチンを接種した人としない人で
インフルエンザにかかる率は0.2%しか差がないそうなので…
微妙かなぁ


怖いのは
強毒性の鳥インフルエンザの方で

致死率が７割

流通もストップするので
お米は少なくとも２ヶ月分は備蓄して

食料も出来るだけストックした方がいいそうですよ