『天装戦隊ゴセイジャー VS 侍戦隊シンケンジャー』

今日 観に行ってきました





シンケンレッドの松坂桃李くん
声が渋い


ゴセイレッドの千葉雄大くんは
レッド特有の熱さはあまり感じないけど

私と同じように楽天的で
「なんとかなるさ」ってタイプ
ルックスは童顔で可愛い



新戦隊の
『海賊戦隊ゴーカイジャー』も登場








海賊だけに
海賊版とか言って
歴代のレッドに変身してた

左から
ゴーカイイエロー→ゲキレッド
ゴーカイブルー→ボウケンレッド
ゴーカイレッド→ゴーオンレッド
ゴーカイグリーン→デカレッド
ゴーカイピンク→マジレッド

スカートのマジレッドがちょっと笑える

筋肉痛(∋_∈)

昨日は

仕事後に

保育園でリズム運動の講習がありました

一週間ビッシリ仕事をし

疲れが溜まった中での

かなりハードな運動

しゃがんだ姿勢で脚を広げて歩いたり

カエルのように飛んだり

爬虫類のように床を這ったり

走ったり

スキップ・ギャロップ

爪先を掴んでエビのように反ったり

その逆で

足首を掴んでブリッジのように背中を反らせたり

仰向けで腰を左右にスライドさせたり

流石にアラフィフの私にはかなりの運動量

でも子どもたち（４・５歳児）は

これを毎週フルでやっています

逞しいなぁ～

おかげで今日は

腰の辺りが重ダルいです

次の日にくるのは

まだ若い証拠

……と思って

来週からのリズムも

ダイエットの為にも頑張ろう

でも

真剣な話し

このリズム運動は

手足の指を使ったり

緊張と脱力など

色々取り入れられていて

障がいのある子にもいいそうです

私は

ダイエットと脳を活性化する為に頑張りたいです

そして

何らかの障がいの疑いのある子どもたちに

細かく指導が出来たらいいな

ツララ

今日のお散歩中

日陰にあるご近所の洗濯機のホースから水が漏れたらしく

こんなになってました

寒いんだね