汗だくダイエット？

今日は

週に１度のリズム運動の日

真剣に

わき目もふらずにやったら

かなりの運動量

当然

子どもたちの手助けをしながらなので

自分だけの為に没頭することは出来ませんが

更に

週に１度回ってくる

プールの掃除当番だったのですが

雨がパラパラと降っていたので

カバーとしてプールに水を張った後で上に被せているブルーシートを先に被せて

その中に潜って掃除をする事に

かなり暑かったです

一緒に掃除した先生と

８月中に

－３キロのダイエット

競争しようという話しになり

私は

８月下旬に

工くんのバースデーイベントに向けて

ちょうどダイエットしようと思ってたので

俄然乗り気

さぁ

汗だくダイエット

頑張るぞ～

工パパ特製 冷製パスタ

昨日のTAKUMIZMで紹介された

工くんオススメの冷製パスタのレシピです

材料（２人分）

トマト 中サイズ３個・ナス 中サイズ３本・あさり６個・生ニンニク１カケ・オリーブオイル・白ワイン・塩・コショウ・生バジル

パスタは 一番ほっせーの←by工

＊トマトは湯剥きして叩いておく

＊ナスは皮を剥いて切り、オリーブオイルと白ワインで炒め、柔らかくなったら叩いておく

＊ニンニクも叩く

＊あさりは白ワインで蒸し、野菜と合わせて塩コショウで味付け

このソースを冷まし

同じく冷ましたパスタにかける

夏向きで美味しそう

工くん曰わく

「父ちゃんリスペクトです」

『TAKUMIZM』7/24

今週のテーマは

『リアクション』

日曜日は

８時 江

９時 イケ☆パラ

１１時半 TAKUMIZM

「斎藤工の日曜日の夜  全部チェックしてくれたら何かあげたいくらいです。日曜日は僕のことを追ってくれたらな」

きゃ～

追いますとも 追いますとも

ストーカーかってくらい

リピもしちゃいます

江は

毎週出ないけど

高次さまはだんだん男になってくるそうです

イケ☆パラは

ＡＫＢファンの方のリアクションが恐ろしい

だって

あっちゃんにチューされちゃったからね～

食のリアクションということで

２５日に日清食品から

〈カップヌードルごはん〉

なるものが発売されるそうで

新商品はいくタイプなので

ぜひ食べたいそうです

因みに

カップヌードルでは

工くんはシーフード味が好きなんだって

私もカップヌードルごはん

チェックしてみようかな

『燦々』の感想メールが紹介され

「今までの２９年間で醸し出せなかった世界で

逆に唄ってみたいと思って

唄ってみたらリンクした

何回も聴いて欲しい曲です」

「小さいライブハウスで唄って欲しい」

というメールに

「リアクションをしてくれるお客さんの顔が見えたり

匂うくらいの距離でやりたいですね

大きい所ではやりたくないです

ここで？っていうような所で唄いたいです

色んな所で唄いたいですね」

『燦々』

至近距離で聴いたらヤバいでしょう

リアクションできずに

私は固まるかも

工くんが目の前にいると

頭真っ白になる私です

それでも

近くで聴きたいよね

梅田先生は

前作の上川さんに比べて

薄味でインパクトを出していきたい

高次さまは

葛藤が多くて

白でも黒でもなく

グレーを選んだ人なので

それぞれのリアクションも欲しいそうですよ

今週の三三七拍子は

大学４年生で

公務員を目指している人からのメールで

公務員試験に落ちてしまって折れまくり

というメールで

工くんも

モデル時代からここまでオーディションに落ちまくりで

事務所の社長に

「工 100本受けて１本受かればいい」

って言われてから気持ちが楽になって

そこから受かるようになったんだって

工くんも

ここまでになるには

色んな経験をしてきたんだろうね

でも

デビューしてすぐに人気が出た人より

苦労や挫折も経験して

ここにきて人気が出てきた人だから

あんなに穏やかで

人に優しく

それでいてセクシーになれたのかな

人って

絶対挫折や苦労が必要だよね

そうしないと

人の痛みがわからないと思う

工くんの

先輩俳優さんに評価される謙虚さは

そういう所から滲み出てるんだろうね

私たちファンに向けても

「僕は庶民だから」

「役者とファンではなく 人と人として」

みたいなことが言えるんだよね

しかも自然で

わざとらしくなくここ重要

ああ～

やっぱり工くんって素敵だぁ～

目の前で私が乙女になるのも当たり前かも

PS

工パパ（父ちゃん）の冷製パスタレシピは

また明日にでも記事にします