腰痛

金曜日になった軽いぎっくり腰

金～日は

家で安静に過ごしてました

でも月曜日

それ程痛くはなかったので

ほぼいつも通りに仕事してました

抱っこもしたし

そしたら

昨夜から鈍い痛みが

週の前半で受診するように言われていたので

今日

酷くならないうちにと

病院に行ってきました

触診で

右側の筋肉も張ってると言われたけど

金曜日と同じく左側に注射してもらいました

でもまだ鈍痛は続いています

次回は腰痛体操をしようと言われ

痛かったら今週末

大丈夫なら来週病院に行きます

激痛ではなく動けるからといって

いつも通りに仕事してしまうと

やはり負担が大きいみたい

まだ歩けない子も多く

食事するための椅子に座らせたり下ろしたりするのも全部抱っこ

７キロ～10キロの子どもたちを

日に何度も持ち上げています

仕事だから仕方ない

職業柄仕方ないことだけど

後が辛い

工くんのイベントまでに良くなるかな

痛みをおして動いちゃう限り

長引きそうな気がする